Решила 5 недель разгрузиться на ряженке (ну не могу я ничего не делать с собой 
- нужны вечные эксперементы!!). Выбираю дни вторник-среда. Как раз и кожа почистится и пузо окончательно уйдёт! У кого позволяет возможность и время - давайте со мной 
!
Ну вот сегодня (04.10) у меня с собой 3 ряженки по 0,5 (вообще-то желательно делать их самим) и 5 литров воды - желательно побольше пить (чай, кофе можно, но разумеется без сахара). Завтра (05.10.) утром я выпью литр солённой воды и организм "очистит", часа через два после этого пью ряженку. Состав дня тот же - 3 ряженки по 0,5. вот и всё.
теперь не 6го а 7го..... сегодня наелась уже сладкого, как сволочь! не сдержалась!
Я на диете Протасова скинула с 66 до 60, там кисломолочка тоже, не смотрела её?? Вес держится пока, хотя ем уже всё подряд, теперь тока живот надо убрать (точнее именно кишечник загруженный).
