Первый день...
А вот и я пришла сюда.все надоело...врачи сначало потом таблетки потом операция и вот я родила и вес стал 103кг рост 160см.....хочется рыдать..Но моя подружка взялась за диету -60 и уже немного похудела.вот и я решилась.вчера уже после 6 нечего не ела..я понемаю что это тяжело но надо..хочу в следущий год вступить красивой....Надеюсь мы с вами это пройдем вместе и не опустим руки...
Вот прошло 10 дней я похудела на 2.5 кг..очень тяжело было.Сейчас уже полегче..2дня вес стоит..все строго держусь..не срываюсь..30 раз приседаю и 10 мин зарядка.пока больше не получается..Но болит все и ноги и живот и все....
Вот прошло 10 дней я похудела на 2.5 кг..очень тяжело было.Сейчас уже полегче..2дня вес стоит..все строго держусь..не срываюсь..30 раз приседаю и 10 мин зарядка.пока больше не получается..Но болит все и ноги и живот и все....
Натали
Приветик. Мой рост 156., а вот вес 69кг, тоже начинаю с завтрешнего дня по системе минус 60 худеть. после родов наброла 9 кг и плонирую к новому году хотя бы уж кг 5 сбросить. Давай вместе. Желаю тебе удачи и побольше силы воли.....
14.11.2011
Ответить
Татьяна
Привет. Я тоже рост 160 см вес 98,4. Хомяк. Решила вчера что уже хватит, пора меняться. Вместе веселей это точно!!!
17.10.2011
Ответить
Людмила
Мой муж кушает 1 раз в день( и не худеет,всё из-за неправильного питания)
08.10.2011
Ответить
Кристина
Жень знаешь я ожидала худшего...я вот сегодня утром сьела 3 блинчика с огурцами колбосой и сыром и 3 раза пила чай и кофе без сахар а потом как то не упела и вечером сьела йогурт маленький...и вот щас сижу конечно таить не буду кушать охото но не так сильно чтоб прям кусать локти и думать только о еде.как то времени нет о еде думать...Давай попробуй..я решилась потому что очень тяжело с таким весом физически..да и в зерколо хочу смотреть с улыбкой..Ну и конечно муж обещал за 10кг подарить колечко..вобщем все вместе ...
07.10.2011
Ответить
Евгения
Я тоже сегодня своему сказала давай, похудею -мне тоже какой-нить бонус. Он без проблем-ладно, говорит. Короче худею!
08.10.2011
Ответить
Кристина
Во класс.давай я прям сегодня с утра сьела 3 бутика с маслом и колбосой потом выпила в обед бакал красного сухого вина..ав 4 сьела пол яблака и пол грейфрукта и вот в 5 выпила чашку кефира..сейчас налила кофе без сахара...радуюсь .но есть очень хочется
08.10.2011
Ответить
Евгения
А я вот сегодня до 12 макароны с сыром, чай с конфетками, в 15.00 курицу жареную(немного), вечером гречку пустую буду
09.10.2011
Ответить
Albinochka
Умница!!!!!Главное начала,а через недельку вообще к системе привыкнешь"
07.10.2011
Ответить
Ирина
Кристина,привет! Как успехи?
Я тоже хочу начать худеть по этой системе,только пока ещё не решилась...
07.10.2011
Ответить
Кристина
Привет .ну я только вчера начала.кушать охото конечно ого ..но я знаю что это поможет по этому буду держать себя в руках
07.10.2011
Ответить
Каринаツ
Даа,при нашем не высоком росте-это обалдеть как много!Но если есть большое желание ,то все получится!Я похудела на 15 кг месяца за 3-4,перестав есть после 18 и спорт дома.Желаю успехов!
07.10.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
удачи вам и терпения))худеть надо обязательно)
07.10.2011
Ответить
Юлия
Давай!Вместе будем хедеть)))))Я за этот месяц скинула 8,2 кг)))Надеюсь ты еще больше!)удачки и силы воли по-больше)
07.10.2011
Ответить
Кристина
О да сила воли мне не помешает..Жаль что весы не электроные...хотя если все получится то в конце месяца куплю электроные....а так хватит бегемотничать нужно худеть
07.10.2011
Ответить
Юлия
Да если вес будет уходить то и электронные не нужны.))))Будет заметно очень)))у меня сейчас вес стал медленно но уверенно уходить а в самом вначале быстро ушел
07.10.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.