Войти
Кристина
Кристина → Клуб Стройнеющих
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк

Первый день...

А вот и я пришла сюда.все надоело...врачи сначало потом таблетки потом операция и вот я родила и вес стал 103кг рост 160см.....хочется рыдать..Но моя подружка взялась за диету -60 и уже немного похудела.вот и я решилась.вчера уже после 6 нечего не ела..я понемаю что это тяжело но надо..хочу в следущий год вступить красивой....Надеюсь мы с вами это пройдем вместе и не опустим руки...imageВот прошло 10 дней я похудела на 2.5 кг..очень тяжело было.Сейчас уже полегче..2дня вес стоит..все строго держусь..не срываюсь..30 раз приседаю и 10 мин зарядка.пока больше не получается..Но болит все и ноги и живот и все....
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Любаша
Любаша
Казань
Ну и пусть хомяк, зато у тебя смотри какой замечательный хомячек на руках.А меня так муж ласково называет.
0
07.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк

Спасибо..да мы обе щекасткии

 

0
07.10.2011
Ответить
Любаша
Любаша
Казань
А не рановато на диету? Вы на ГВ?
0
07.10.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Темочка, 15 лет 7 месяцев Селидово
Нет они не на ГВ.система - 60 - это даже не диете,это образ жизни,которого нужно придерживаться все время.Даже во время ГВ и беременности.
0
07.10.2011
Ответить
Любаша
Любаша
Казань
Надо тоже разобраться в ней,что бы не набрать лишнего.
0
07.10.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Темочка, 15 лет 7 месяцев Селидово
ой я долго не  могла понять что к чему))))
0
07.10.2011
Ответить
Любаша
Любаша
Казань
Можно, я буду консультироваться если что то не пойму?
0
07.10.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Темочка, 15 лет 7 месяцев Селидово
можно)
0
07.10.2011
Ответить
Любаша
Любаша
Казань
Спасибо!
0
07.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк

ооо консультант мне всегда можно я наюю))))))

 

0
07.10.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Темочка, 15 лет 7 месяцев Селидово
да я сама еще так себе знаток но кое что уже понимаю хотя в этих трех картиночках которые ты скинула ссылку все подробно написано я их распечатала и они висят у меня на холодильнике))))0
0
07.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк
слушай ну я то поняла сегодня утром сьела 3 блинчика и чай этог было в 10 но до сих пор я не хочу кушать..так я вот думаю бахнуть в 17.00 стакан кифира и грей фрукт ..так можно?и еще этож надо прес хотяб качать да?
0
07.10.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Темочка, 15 лет 7 месяцев Селидово
да можно.за физ нагрузки не знаю у меня их нет на данный момент моя главная физ нагрузка - сынок)))))))
0
07.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк

вот и я думаю куда тут физ нагрузки я вчера вечером 2 раза чуть в обморок от усталости не упала

 

0
07.10.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Темочка, 15 лет 7 месяцев Селидово
ну тем более
0
07.10.2011
Ответить
Натали
Натали
Ставрополь

А можешь мне скинуть картинки что тебе скинули по диете, я не совсем пойму как правильно питаться.

0
14.11.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Темочка, 15 лет 7 месяцев Селидово

undefinedundefinedundefined

0
14.11.2011
Ответить
Натали
Натали
Ставрополь

Спасибки

0
15.11.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Темочка, 15 лет 7 месяцев Селидово

желаю удачки)))я была 79 уже 67))))))))))так что работает система как ни крути)

0
15.11.2011
Ответить
Натали
Натали
Ставрополь

Спасибо)))))))). А за какой промежуток времени такая разница в весе? В этом деле самое главное - это "Сила воли" !!!!!  Желаю всем Удачи!))))))))

0
16.11.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Темочка, 15 лет 7 месяцев Селидово

почти 3 месяца

0
16.11.2011
Ответить
Натали
Натали
Ставрополь

Сегодня уже второй день на диете,  пока держусь после шести ничего не ела, только выпела два стакана кефира, незнаю можно ли, но уж очень хотелось. Идём дальше.

0
16.11.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Темочка, 15 лет 7 месяцев Селидово

 после 6 вечера только зеленый чай без сахара и молока и кофе без сахара и молока

0
16.11.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк

мы грудь не взяли месяц сцеживалась и молоко ушло((((((((

 

0
07.10.2011
Ответить
Любаша
Любаша
Казань
Мой тоже с 2 месяцев на искуственом  вскармливан. был и не чего, за то намного спокойней детишек подружек был, спал спокойно с 6 мес почти всю ночь .
0
07.10.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
яна, 40 лет 3 месяцакатя, 34 года 10 месяцевНикусик, 16 лет 2 месяцавнучекАртемка, 14 лет 6 месяцев Москва
гв от еды не зависит
0
07.10.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Лола, 15 лет 10 месяцев Москва
Ничего, я тоже хомяк. Тоже хочу начать. Смотреть на себя тошно!
0
07.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк
давай со мной..бум радоватся друг за друга.
0
07.10.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Лола, 15 лет 10 месяцев Москва
Ой давай попробуем! Щас перед Новым годом скинем, а там......
0
07.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк
Жень знаешь я ожидала худшего...я вот сегодня утром сьела 3 блинчика с огурцами колбосой и сыром и 3 раза пила чай и кофе без сахар а потом как то не упела и вечером сьела йогурт маленький...и вот щас сижу конечно таить не буду кушать охото но не так сильно чтоб прям кусать локти и думать только о еде.как то времени нет о еде думать...Давай попробуй..я решилась потому что очень тяжело с таким весом физически..да и в зерколо хочу смотреть с улыбкой..Ну и конечно муж обещал за 10кг подарить колечко..вобщем все вместе ...
0
07.10.2011
Ответить
Людмила
Людмила
сынок, 17 летВнучка, 8 лет 2 месяцаКрестница, 13 лет 5 месяцевСтарший сын, 31 год 8 месяцев Москва
А разве можно есть блинчики и колбаску?
0
08.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк
до 12 можно есть все
0
08.10.2011
Ответить
Людмила
Людмила
сынок, 17 летВнучка, 8 лет 2 месяцаКрестница, 13 лет 5 месяцевСтарший сын, 31 год 8 месяцев Москва
Тогда бы я ела с 8 и до 12 не переставая.
0
08.10.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Лола, 15 лет 10 месяцев Москва
Я тоже сегодня своему сказала давай, похудею -мне тоже какой-нить бонус. Он без проблем-ладно, говорит. Короче худею!
0
08.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк

Во класс.давай я прям сегодня с утра сьела 3 бутика с маслом и колбосой потом выпила в обед бакал красного сухого вина..ав 4 сьела пол яблака и пол грейфрукта и вот в 5 выпила чашку кефира..сейчас налила кофе без сахара...радуюсь .но есть очень хочется

 

0
08.10.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Лола, 15 лет 10 месяцев Москва
А я вот сегодня до 12 макароны с сыром, чай с конфетками, в 15.00 курицу жареную(немного), вечером гречку пустую буду
0
09.10.2011
Ответить
Натали
Натали
Ставрополь

Приветик. Мой рост 156., а вот вес 69кг, тоже начинаю с завтрешнего дня по системе минус 60 худеть. после родов наброла 9 кг и плонирую к новому году хотя бы уж кг 5 сбросить. Давай вместе. Желаю тебе удачи и побольше силы воли.....

0
14.11.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк

давай я 8 кг сбросила

0
15.11.2011
Ответить
Натали
Натали
Ставрополь

Ты уже давно на диете?

0
15.11.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк

с 4 октября

0
15.11.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Софья, 18 лет 7 месяцевАлександра, 16 лет Домодедово
Привет. Я тоже рост 160 см вес 98,4. Хомяк. Решила вчера что уже хватит, пора меняться. Вместе веселей это точно!!!
0
17.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк
вот давайтееее.буду держать за вас кулочки
0
17.10.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Софья, 18 лет 7 месяцевАлександра, 16 лет Домодедово
Спасибо и за вас
0
17.10.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Темочка, 15 лет 7 месяцев Селидово
Давай!Вместе будем хедеть)))))Я за этот месяц скинула 8,2 кг)))Надеюсь ты еще больше!)удачки и силы воли по-больше)
0
07.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк
О да сила воли мне не помешает..Жаль что весы не электроные...хотя если все получится то в конце месяца куплю электроные....а так хватит бегемотничать нужно худеть
0
07.10.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Темочка, 15 лет 7 месяцев Селидово
Да если вес будет уходить то и электронные не нужны.))))Будет заметно очень)))у меня сейчас вес стал медленно но уверенно уходить а в самом вначале быстро ушел
0
07.10.2011
Ответить
unknown
unknown
Boo, 14 лет 11 месяцев
ооо, я тоже хочу...
0
07.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк
0
07.10.2011
Ответить
unknown
unknown
Boo, 14 лет 11 месяцев
я на системе -60 и дня не высижу, там нужно ж кушать в основном утром, а я по-утрам не люблю вообще есть :((
0
07.10.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Темочка, 15 лет 7 месяцев Селидово
Я тоже никогда не ела.Даже в детстве заставить не могли и очень трудно было перключиться на эту систему, но пришлось потому что именно на ней я стала действительно терять вес до этого он у меня стоял либо рос еще больше не смотря на то что я сидела на диетах.Было тяжело вначале а теперь я с утра только открываю глаза и сразу хочу кушать, а вечером даже не думаю о еде
0
07.10.2011
Ответить
Elena
Elena
Полина, 15 лет 5 месяцев Москва
Юля, а вы после 12 едите только то, что можно? Или позволяете что-нибудь лишнее скушать??? Просто мне не верится, что 8 кг можно сбросить за один месяц)
0
07.10.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Темочка, 15 лет 7 месяцев Селидово
только то что можно и пью очень много зеленого чая.и вообще кофе и чай всегда без сахара.Я сама не верила просто вес большой вот и ушел быстро а когда будет вес меньше вес будет тяжелее уходить)Я в свое время на 32 кг похудела, но после родов и беременности очень быстро с ними встретилась опять)а на системе мне нравится_)Завтра будет месяц как я на системе вес был 79,5 сейчас 71.3
0
07.10.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Леонид, 18 лет 5 месяцев Иркутск

Кристина,привет! Как успехи? 

Я тоже хочу начать худеть по этой системе,только пока ещё не решилась...

0
07.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк
Привет .ну я только вчера начала.кушать охото конечно ого ..но я знаю что это поможет по этому буду держать себя в руках
0
07.10.2011
Ответить
Albinochka
Albinochka
Амир, 16 лет 5 месяцевМира, 9 лет 2 месяца Алексеевка
Умница!!!!!Главное начала,а через недельку вообще к системе привыкнешь"
0
07.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк
спасибо большое
0
07.10.2011
Ответить
Каринаツ
Каринаツ
❤Миранда❤I ℒℴѵℯ you!, 16 лет 7 месяцевЯрослав, 11 лет 10 месяцев Ростов-на-Дону
Даа,при нашем не высоком росте-это обалдеть как много!Но если есть большое желание ,то все получится!Я похудела на 15 кг месяца за  3-4,перестав есть после 18 и спорт дома.Желаю успехов!
0
07.10.2011
Ответить
Людмила
Людмила
сынок, 17 летВнучка, 8 лет 2 месяцаКрестница, 13 лет 5 месяцевСтарший сын, 31 год 8 месяцев Москва
Мой муж кушает 1 раз в день( и не худеет,всё из-за неправильного питания)
0
08.10.2011
Ответить
Наташа
Наташа
кирилл, 17 лет 1 месяцдаша, 12 лет 3 месяца Краснодар
удачи!ты обязательно добъёшся намеченного веса!!
0
07.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Николь, 15 лет 1 месяц Донецк
спасибо горомное
0
07.10.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
яна, 40 лет 3 месяцакатя, 34 года 10 месяцевНикусик, 16 лет 2 месяцавнучекАртемка, 14 лет 6 месяцев Москва
удачи вам и терпения))худеть надо обязательно)
0
07.10.2011
Ответить
Отчет за 06.10.2011 хочу ещё похудеть(((

Похожие записи

Первый триместр позади🌟
Первая неделя Бешеной сушки))
Первый протокол ЭКО по ОМС
Мой первый и победный крио перенос
Воспоминания нахлынули. Первые роды.