Так, все взялась и беру себя в руки на конец! Диеты все фуфло для меня лично.
Долго сидеть не могу, надоедает. А кг. лишние есть ни куд не денешся. А всего то надо ограничится и поменьше мяса! Заметила, что за 5-6 дней совершенно легко скинула 3 кг. При чем не напрягаясь. А всего то, кушала на завтрак овсянку В обед суп вегетар. И ужин из салата с зеленью состоял. И все, очень даже легко. И голода не было. Через 2 дня уезжаю на 2 недели и весов не будет. ТАм буду стараться, Цель -10 кг. ну хотя бы 5. Всегда юыла не больше 65, а теперь сидючи дома набрала аж 10! Все берусь! Буде отчитываться. Пожелайте удачи!!
Долго сидеть не могу, надоедает. А кг. лишние есть ни куд не денешся. 
А всего то надо ограничится и поменьше мяса! 
Заметила, что за 5-6 дней совершенно легко скинула 3 кг. При чем не напрягаясь. А всего то, кушала на завтрак овсянку В обед суп вегетар. И ужин из салата с зеленью состоял. И все, очень даже легко. И голода не было. Через 2 дня уезжаю на 2 недели
и весов не будет. ТАм буду стараться, Цель -10 кг. ну хотя бы 5. Всегда юыла не больше 65, а теперь сидючи дома набрала аж 10! Все берусь! Буде отчитываться
. Пожелайте удачи!!
