$АНЮТКА$ → Клуб Стройнеющих / ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !

Я ХУДЕЮ...ОТКАЗАВШИСЬ ОТ ЕДЫ.....

Москва

ПРИВЕТ! Поддерживаю твою диету! Я сама отказалась от мучного, сладкого, картофеля. риса, кукурузы, капусты, свеклы, бобовых...

Вот мой рацион, при чем он мне не надоетает6

Завтрак не ем, только пью чай с мелдом 1 ч.л.

Обед 200 гр бульона с половинкой св. пеца и морковки с зеленью в прикуск. Кусок мяса из бульона 100гр примерно, и запиваю чаем медом опять

Ужин до 19:00 гречку с вареными овощами, а именно брокколи и цвет.капуста. Могу позволить себе кваш.капусту, но ее как гарнир к мясу...

еще ем памело, мандарины и яблоки семеринку... больше из фруктов не ем ничего

17.12.2011

Ответить

$АНЮТКА$

Я ТОЖЕ МНОГО ЧЕГО ЕМ...ЗАВТРАК ТОЖЕ НАЧИНАЕТСЯ С ЧАЯ....ОБЕД ПО РАЗНОМУ 100 ГР.МИНДАЛЯ ИЛИ СЫРОГО АРАХИСА ИЛИ 200 ГР..КУРАГИ....А НА УЖИН КУРИЦА ВАРЕНАЯ И САЛАТ ИЗ СВЕЖ. ОВОЩЕЙ...НО ПОТЕРЯВ 30 КГ..СТАЛО КАК ТО ТРУДНО ХУДЕТЬ...ПОЭТОМУ Я ПОМЕНЯЛА СВОЙ РАЦИОН УБРАЛА ФИЗ.НАГРУЗКИ(ЗАМЕНИЛА ИХ ПРОГУЛКОЙ) И СЕЛА НА МОЛОКОЧАЙ ИЛИ ЯБЛОКИ...ЗА ДЕНЬ СЪЕДАЮ 1КГ..ЯБЛОК ( ИЛИ ДР.ФРУКТОВ) ВТОРОЙ ДЕНЬ ВЫПИВАЮ 6-8 КРУЖЕК ЧАЯ..ПОКА ТОЛЬКО ТАК ПОЛУЧАЕТСЯ ХУДЕТЬ

17.12.2011

Ответить

Irina-F

Москва

это же внутренним органам может кирдык настать

17.12.2011

Ответить

$АНЮТКА$

НУ ПОКА ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ХОРОШО....

17.12.2011

Ответить

Irina-F

Москва

у ТЕБЯ ПО ФОТО СОВСЕМ НЕ 48 РАЗМЕР! эТО ЕСЛИ НА ПОПУ, ТО Я БЫ СКАЗАЛА ЧТО 46 МАКСИМУМ!!! Может ты не правильно себя меряешь??? Или вещи маломерки носишь???)))) У меня тоже несколько лет назад такое было. Я худела с 70кг, думала дойду до 60 и всё! А потом в 60кг я захотела 56,500. как в 18 лет... в общем мой муж за мной с ложкой по гостиной на даче бегал вокруг овального стола! Этого я никогда не забуду

А в 18 лет я худела тоже и мне тогда хотелось быть самой обаятельной на свете. В общем дохуделась до того, что не могла одеть черные колготки 20 и 40 ден, так как в них ноги выглядели как палка , при чем тонкие-претонкие!!!

Ты попроси родню сфотографировать тебя в купальнике, но пусть фоткают на корточках снизу вверх. чтобы фигуру в объективе не уродовать. Потом посмотри фотку с монитора компа... сама увидишь, что у тебя все впорядке! А если и есть жирок, то его надо уже не изнурительными диетами убирать, а спортом... сходи в косметический салон на аппаратную косметологи... сделай кавитацию или электролиполиз...Пришли мне фотку свою, если сфоткаешься

17.12.2011

Ответить

$АНЮТКА$

ЭТА ФОТКА ЧТО НА ВЕРХУ ЭТО Я В 20 ЛЕТ И ТАМ Я ВЕСИЛА 57 КГ....И БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ В ЛЯШКАХ И ПОПЕ...В 17 ЛЕТ Я ВЕСИЛА РОВНО 50 КГ...ПОТОМ Я УСТРОИЛАСЬ РАБОТАТЬ НА КОНДИТЕРСКУЮ ФАБРИКУ И СБЫЛАСЬ МЕЧТА ИДИОТКИ ..КОНФЕТЫ НА ХАЛЯВУ В ИТОГЕ ВУАЛЯ И 57 КГ....

А ТА ФОТКА ЧТО Я В ШТАНАХ ОНИ ПРАВДА 48 РАЗМЕРА И ОЧЕНЬ СТРЕЙЧЕВЫЕ ...В ДЖИНСЫ 48 РАЗМЕРА Я НЕ ВЛЕЗЛА

17.12.2011

Ответить

NataLy

Анютка, если возможно напиши более подробно как ты питаешься? Спасибо.

18.12.2011

Ответить

Alla

Препарат Липоксин, для избавления от лишнего веса очень прост в применении. Тем не менее, эффективность средства доказана специалистами. Рассмотрим, как работает препарат. Содержащиеся в Липоксине компоненты: https://vk.com/topic-57920576_33604693

26.06.2016

Ответить

Iren

Старый Оскол

кроме этого перечисленного больше ничего не едите?

11.10.2011

Ответить

$АНЮТКА$

ЕМ ТВОРОГ...МИНДАЛЬ....НО СЧИТАЮ НЕ ТОЛЬКО КАЛОРИИ НО И ГРАММЫ СЪЕДЕНОГО....ОНИ НЕ ДОЛЖНЫ ПРЕВЫШАТЬ 1КГ(ДЛЯ МЕНЯ)...ЗА ДЕНЬ...НА УТРО. ЕСЛИ ПОТРУДИТЬСЯ МИНУС 100 ГР...

11.10.2011

Ответить

Violetta

Москва

Потрясающий результат! А как с пищеварением в результате "отказа от еды"?

11.10.2011

Ответить

$АНЮТКА$

ДА РЕЗУЛЬТАК ПРОСТО СУПЕР....ЕСЛИ УЧЕСТЬ ЧТО Я КОГДА ТО ВЕСИЛА 105 КГ.....ЗА ГОД МИНУС 26 КГ.....ЖАЛЕЮ О ТОМ ЧТО НЕ НАЧАЛА РАНЬШЕ ХУДЕТЬ.....С ПИЩЕВАРЕНИЕМ ПРОБЛЕМ НЕТ....ЕСЛИ КАКОЙ ТО ПРАЗДНИК Я ЕМ НО В ОГРАНИЧЕННЫХ КОЛИЧЕСТВАХ....А НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ КОГДА ХОЛОДИЛЬНИК ЗАБИТ САЛАТАМИ. А ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ.....ЗАТО НА КЕФИРЕ ВСЕ СЪЕДЕННОЕ УХОДИТ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ

11.10.2011

Ответить

Я ХУДЕЮ...ОТКАЗАВШИСЬ ОТ ЕДЫ.....

Похожие записи