Отчет за 23.10.2011
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет!!! Всем хорошего начала новой недели)) Как прошли выходные?
У меня привесик и в принципе небольшой, но все равно наверное завтра от врача получу, т.к. по их весам будет приличный(, плюс поход к врачу во второй половине дня, а это значит, что я и позавтракаю и может еще и пообедаю, вес соответственно будет больше, но ведь в консультации на это ни кто не обращает внимания(. Ну ладно, как будет так будет, я то знаю, что все более-менее))))
Табличка общая:
❋Юлия❋
Добрый вечер)))
У меня 60,0(+100г),завтра боюсь будет больше-ездили к свекрови.
24.10.2011
Ответить
Киса Казяфкина
Приветик,Мариш!Мне хвастать не чем,сплошные привесы:(
вчера +400гр.вес 54,3кг
сегодня снова +400гр,вес 54,7кг
24.10.2011
Ответить
Марина
Оксаночка, что же такое, кд еще далеко, а вес растет, давай вводи разгрузочные дни, будет проще.
25.10.2011
Ответить
Эльвира
Привет! Я опять 55,500...эх... Как вышла на работу, что то начала набирать и это мне не нравиться. Что делать? Ем так же, физ. нагрузки не такие конечно, но есть ( обруч + пресс + массажик), а живот растет.
24.10.2011
Ответить
Марина
Эльвирочка, ты последи получше за своим питанием, особенно за перекусами, возможно на работе много чая со сладостями, ты прям позаписывай за собой каждый прием пищи, любой даже яблоко или одну печенюшку. Может тогда станет понятно, что к чему.
25.10.2011
Ответить
Эльвира
Я перекушиваю только яблоками, а печеньем принципиально НЕТ!!! Но обязательно воспользуюсь твоим советом, Мариночка, СПАСИБО.
25.10.2011
Ответить