на ночь залить сырую гречку, на утро это съесть. а дальше? какие ограничения по питанию? и вообще кто-нибудь так худел? есть смысл?
Москва
ограничения ? только эту гречку и есть, вот и все))) и так дней..несколько)
0
25.10.2011
Ответить
Москва
будет, как от любой монодиеты. я сидела на гречке, дней за 5-7 кг 3-4 примерно уходит.
0
25.10.2011
Ответить
Тбилиси
Можно еще овощные салаты, желательно с минимумом раст.масла и лучше с лимонным соком. На гречке лучше дня 3 посидеть, а дальше ограничить мучное и сладкое, ну и не есть после 6 часов.
0
25.10.2011
Ответить
Москва
я после родов так худела. помогло немного. вес с мертвой точки сдвинулся. а дальше исключила постепенно мучное, сладкое и перестала есть после 6-7 часов вечера. постепенно вес ушел.
0
25.10.2011
Ответить