Гречневая диета ,отзовитесь опытные!
Разгрузочные дниДевушки! Сегодня решилась на гречневую диету, нужно срочно похудеть, не влезаю в рабочую одежду, она же медицинская форма((( А на работу выхожу через неделю!!!! На гречке уходят объемы?
Светлана
Я когда-то пробовала, гречку с вечера запаривала и кушала в течение дня с кефиром. Кг уходят-то хорошо, но возвращаются также быстро. Попробуй систему минус 60, с ней точно получится. Начни с гречки и перейди на систему.
26.10.2011
Ответить
Софья
Я так и хотела, мне надо начать, чтобы стимул был в дальнейшем, систему мы с дочерью посмотрели и тоже на ней остановились, я вот схудну к работе и со спокойной душой перейду на минус 60.
26.10.2011
Ответить
главное не сорваться.
Светлана
Держись, Соня! Говори себе, что гречка - это временно, на несколько дней. А система - это не диета. На ней можно очень вкусно и разнообразно питаться. Я сейчас стараюсь придерживаться ее, чтобы достигнутый вес сохранить. Это уже в образ жизни превратилось. И насколько я ленива в плане спорта, но 2-3 раза в неделю делаю треньку с Валери Турпин. Кааайф!
26.10.2011
Ответить
Софья
Вот я года два назад сидела на японке, похудела на 10 кг и ооочень долго придерживалась определенного режима питания, без соли, сахара, не ела после 18.00, я очень хорошо выглядела. А потом забеременела, на радостях стала есть все подряд, то что не могла себе раньше позволить и набрала очень много, после родов правда схуднула прилично, на нервной почве, сын переболел пиелонефритом....а потом снова набрала и причем очень прилично((
26.10.2011
Ответить
Софья
Вот этого я больше всего боюсь, я держусь из последних сил, такие жертвы вообще, а если не будет результата....но у меня выбора нет, мне позарез надо сбросить хоть что-то за неделю.
26.10.2011
Ответить
Софья
Я как-то пробовала эту разгрузку, но меня тааак пучило на ней, я чуть не взорвалась))) Извините за натуралистические подробности)))
26.10.2011
Ответить
Елен@ 
Бывает)) а меня она очень выручила когда то. Я хотела продержаться на кефире и яблоках неделю, но так втянулась, что питалась так почти месяц и скинула 10 кг. Потом сделала перерыв и скинула ещё 7кг за 21 день. А сейчас мне она надоела и я просто мало ем и худею потихоньку)
Бывает)) а меня она очень выручила когда то. Я хотела продержаться на кефире и яблоках неделю, но так втянулась, что питалась так почти месяц и скинула 10 кг. Потом сделала перерыв и скинула ещё 7кг за 21 день. А сейчас мне она надоела и я просто мало ем и худею потихоньку)
26.10.2011
Ответить
Софья
Ну как, сижу голодная, злая, недобро поглядываю на домочадце, уплетающих вредную еду. В завтрашнем дне не уверена. А от кефира снова живот как шарик(( А вот дочь из-за спины подсказывает, что не шарик, а шарище!
26.10.2011
Ответить
Елен@ 
да ладно, потерпите, не долго уж осталось наверно? сколько дней мучаетесь уже? Мерили форму рабочую? может уже влезаете?) я тоже медик, имею халаты и костюмы на разный размер)) а то меня швыряет по жизни из 46ого размера в 50ый
да ладно, потерпите, не долго уж осталось наверно? сколько дней мучаетесь уже? Мерили форму рабочую? может уже влезаете?) я тоже медик, имею халаты и костюмы на разный размер)) а то меня швыряет по жизни из 46ого размера в 50ый
26.10.2011
Ответить
Софья
Я когда в декрет уходила отдала часть костюмов сестре хозяйке, почему-то думала что не вернусь больше, ну во всяком случае года через 3. А вот так получилось, что надо срочно выходить на работу, опять же легкомысленно думала, что куплю. А жизнь распорядилась иначе. Купить пока не могу, а на работу надо срочно.
не для меня гречка оказалась. Последний раз вчера поела ее до 19.00, а сегодня не только нет ощущения легкости, а наоборот, тяжело в желудке, опять чувство какого-то распирания(( Буду еще что-то думать.
27.10.2011
Ответить
Казахстаночка
Уходят,еще как.НО.Как только начнете кушать не гречку,объемы и кг вернутся с товарищами
26.10.2011
Ответить
Софья
Думаю с моей работой, товарищи начнут отваливаться сами)))) Мне сейчас в костюм бы влезть, брюки просто не застегиваются!
26.10.2011
Ответить
Софья
Привет! неа, я ленивая, это же упражнения? Меня надо заставлять, я вот до родов занималась аква аэробикой. А у тебя нет информации по бодифлексу? ссылки какой-нибудь, посмотрю что за зверь))
26.10.2011
Ответить
Светлана
там всего по 15 минут по утрам или вечерам заниматься надо, ссылки нет. я давно просто скачала этот ролик и все. а на гречке уходит вода, к тому же ты ее возненавидишь и после этой диеты еще больше набросишься на еду.
26.10.2011
Ответить
Софья
Мне б в костюм влезть, а то я просто не смогу на работу выйти. Я вообще не собиралась так рано выходить, но мы крепко сели в лужу финансовую, муж болеет, его начальник намекнул что возможно он его уволит, так что чувствую придется мне кормить всю семью. Так что хочешь не хочешь, а 1го числа на работу выйти надо, а не в чем! Представляешь, вчера достала свои хирургички и все, с треском налезают, а штаны не застегиваются(((
26.10.2011
Ответить
Софья
Вот не знаю, настраиваюсь на три дня, но все меньше и меньше энтузиазма((((
26.10.2011
Ответить