Цель: Похудеть на 15 кг;
Вес: 65,9 (убейте меня корову, а ведь у меня даже деток то еще нет)
Конечный результат: 51кг (увижу эту цифру на весах и испытаю истинное счастье)
Мотивация: 1.Мой любимый весит уже сейчас на 2 кг меньше (а следовательно не за горами "ласковые" прозвища в мой адрес типа: "А мой слоненок/мамонтенок/бегемотик и т.п. "
2. Размер XL на мне уже очень даже неплохо сидит
3. Второй подбородок и на подходе уже третий (даже сказать нечего - просто жуть)
Методы борьбы: 1. Система -60 ( книга куплена и практически уже выучена наизусть за эти сутки)
2. Абонимент на год в фитнес клуб (уже куплен, лежит в кармашке спортивной сумки)
3. Далой маршрутки теперь только пешком до метро - а это целый час ходьбы и плюс 60 рублей экономии!
и так..... ПОЕХАЛИ!!!!!!!!!!!!
Вес: 65,9 (убейте меня корову, а ведь у меня даже деток то еще нет)
Конечный результат: 51кг (увижу эту цифру на весах и испытаю истинное счастье)
Мотивация: 1.Мой любимый весит уже сейчас на 2 кг меньше (а следовательно не за горами "ласковые" прозвища в мой адрес типа: "А мой слоненок/мамонтенок/бегемотик и т.п. "
2. Размер XL на мне уже очень даже неплохо сидит
3. Второй подбородок и на подходе уже третий (даже сказать нечего - просто жуть)
Методы борьбы: 1. Система -60 ( книга куплена и практически уже выучена наизусть за эти сутки)
2. Абонимент на год в фитнес клуб (уже куплен, лежит в кармашке спортивной сумки)
3. Далой маршрутки теперь только пешком до метро - а это целый час ходьбы и плюс 60 рублей экономии!
и так..... ПОЕХАЛИ!!!!!!!!!!!!
