Яичная диета, как относится к следующим продуктам:

Сонь, про всё по порядку. Бальзамический уксус и соевый соус можно. Как и соль и всяческие приправы. Для яблок тоже не вижу препятствий, если в меню дня указан фрукт. Если ты их жуешь дополнительно, то замени на огурчик-листики-морковка. Кофе можно. И чай тоже можно. А вот про сахарозаменитель ничего не знаю.. Было написано без молока и сахара. Паровые котлеты - конечно же можно! Только не класть туда хлеб )) В описании стояло мясо или фарш, так что велкам! Сок фруктовый я бы пила, когда можно есть фрукт, а овощной соответственно к овощам ))) Мне кажется, что так можно. По крайней мере, мы так делали :) Ну и оливки я б тоже не исключала (но это я.. по-хорошему не стоит) :)) Мы вот соленый огурец радостно грызли. Короче, радуйся, Софи! МОЖНО ВСЁ! Разве что оливки у меня сомнение вызывают, но парочку в салате для вкуса вполне можно ))))

Сонь, а если сделать котлетка паровые из того же филе куриного? я так Ульку готовлю... там же жира нет?

1.Я всё вдоль и поперек приправляла лимонным соком, и говядину предварительно в слабом растворе уксуса вымачивала, чтоб помягче была. Но этож не каждый день. 2. Сушеные яблоки нельзя - любые сухофрукты гораздо калорийнее своих мокрых предшественников 3. Можно 4. Мясо можно только постное - даже для готовки жир не используется, а в любой фарш добавляется шпик. 5. Соки тоже исключаются 6. Ну тогда и масло оливковое можно! Там же жир. вы, конечно, можете всё это есть, только результат будет гораздо хуже. Эта диета влияет на обмен веществ, поэтому и нарушать ее нельзя.

Я бы из этого списка только кофе  бы извлекла.. Ну и может сок.....Остальное вполне себе "диетическое")))