отчет за 1 ноября

ОТЧЕТ мой за 1 ноября. Жутко нарушала 2 дня и вот вчера опять взяла себя вруки и с утра вес 79,600, а сегодня 78,400... отвес 1,200гр!!! Я рада!Опять вода уходит!!!!

Завтрак: не было, проспала

обед: йогурт активиа питьевой 200гр+200гр капусты по корейски

ужин в 19:00: гречка 5 ст.л.С 3ч.л. местанно-чесного соуса+1 свежий маленький огурчик. Всё это без соли.

После ужина выпла 2 чайшки чая с 1 ч.л. меда и 1 чашку без сахара...