Девушки, кто-нибудь питается по этому принципу?
Почитала про ГИ, пишут, что если питаться продуктами содержащими средний или низкий ГИ, насыщение едой дольше, голод меньше. И еще, если кто-то так питается, как запоминали продукты. А то я калорийности привыкла, а тут совсем по-другому.
