Сегодня у меня появился огромный стимул привести себя в идеальную для себя форму. сегодня муж пообещал к летом к подруге на свадьбу купить ЭТУ КРАСОТУ:
Теперь я еще больше возьму себя в руки и уберу все лишнее!
Мой мега стимул!
Москва
у нас коллективчик на минус 60 настраивается с понедельника) приглашаем)) у меня в дневнике)
0
12.11.2011
Ответить
Королев
Спасибочки огромное - в свое время сидела на этой системе - даже книгу рецептов скачала.... Но не пошла она мне ( читала что некоторым она не подходит)... Я сейчас на своего рода своей системе - она мне с июня месяца помогла 9 кг сбросить ( правда месяц назад жутко расслабилась и 2 кг вернулись). Но сейчас вот опять перешла на нее и за 3 дня -1.200кг )))
0
12.11.2011
Ответить
Королев
На завтрак все что угодно (в пределах разумного). Обед овощи тушеные и кусочек курицы (или мяса), ужин в 17.00 мах. - йогурт с клетчаткой ( кладу ее в йогурт, также утром стараюсь ее есть)...
0
12.11.2011
Ответить
Королев
Вечером да! А в во время до обеда и до ужина делаю иногда - когда хочется)))
0
12.11.2011
Ответить
Москва
)))учтемс))
я вообще худела вроде как без диеты, просто до 12 что угодно,днем вполне скромно, после ужина и до сна только фрукты если уж совсем невмоготу))
0
12.11.2011
Ответить
Новосибирск
как красивооооо!!! ТОгда конечно,ты просто обязана великолепно выглядеть))))так что вперед и с песней!!!)))
0
12.11.2011
Ответить
Королев
Я его как увидела прям так и присела - так его хооочуууу!!! Но сама понимаю что такое платье только на худенькие ножки и не для спасательного пояса вокруг живота (((
0
12.11.2011
Ответить
Новосибирск
да-да,это точно...живот и ножки - должны быть супер! но я уверена ,что добъешься своего))) ведь есть ради чего)))
0
12.11.2011
Ответить
Лулеа
И нетолько ножки и живот, еще и плечи и спина должны быть красивыми))
0
13.11.2011
Ответить
Королев
Ну с эти у меня слава богу ( спасибо мамочка и папочка) все в порядке и сейчас!
0
13.11.2011
Ответить
Лулеа
Ну тогда ладно))) Эх, а у меня широкая спина и плечи...такую красоту не сильно оденеж
0
13.11.2011
Ответить
Курган
какая красота!!!! это то что нуно)) платье, ради которого стоит!
0
13.11.2011
Ответить