Войти

Отчет за 13.11.2011

❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 8 месяцев Иваново

Приветик!С отвесиком тебя-какой вкусненький день у тебя был)))

У меня сегодня 59,0кг(-100г).......Эх,завтра бы в 58.....

0
14.11.2011

Приветик!!! С отвесиком тебя!!! Завтра обезательно будет 58*!!!!

0
14.11.2011
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 8 месяцев Иваново

Приветик!Спасибки!Сегодня белковый день-не знаю чего б такого приготовить.чтоб завтра было 58!

0
14.11.2011

На обед рыбку приготовь себе в пароварке или сварить или запечь (можешь без соли), а вечером кефирчик и тогда точно завтра будет 58*

0
14.11.2011
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 8 месяцев Иваново

Рыбки нетю(((А тоб я судовольствием!

Я решила так:

0
14.11.2011

как????? ))))

0
14.11.2011

и я хочу борщика !!!!!

0
14.11.2011
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 8 месяцев Иваново

Приходи на обед!Я наварила целую кастрюлю-вот теперь мужу помогаем с сынулей,а то испортится-жалко.Да и для желудка супчик самое то!

0
14.11.2011

мне нельзя, я же разгружаюсь!!!

0
14.11.2011
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 8 месяцев Иваново

Ааааааа,точно!Ладно,завтра тогда жду

0
14.11.2011

а завтра же на японку!!!!!!! не скоро я теперь борщик покушаю(((

0
14.11.2011
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 8 месяцев Иваново

Через недельку.......ты ж на неделютна Японку

0
14.11.2011

ага)))

0
14.11.2011
Марина
счастье-мальчуган, 14 лет 8 месяцевКатюшка, 12 лет 3 месяца Москва

Привет))) Давай, давай, все получится)

0
14.11.2011
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 8 месяцев Иваново

Хочу,хочу....сегодня,если КД не будут из меня делать умирающего лебедя позанимаюсь и постараюсь поужинать только кефирчиком.

0
14.11.2011
Света
Яночка, 17 лет 10 месяцев Красноярск

Всем приветик :) вчера что-то пропустила я отчет - хотя вроде заходила, наверное поздно мариш написала - все таки разница во времени сказывается :)

у меня был после субботы приличный привес - хотя все так как писала было - ничего лишнего - в гостях кушала скромно и до часу - потом, вода, чай зеленый и два маленьких яблочка - один фиг привес, даже не спас вчерашний овощной день - если честно даже в шоке - ладно бы накосячила - а то святая прямо была, а весы показывают обратное... и вроде кд не планируются скоро и нарушений нет, а вес на утро сегодня 59,5  - че за ерунда не пойму... ну только что душа спокойна что это какой то глюк в организме, и не моя в том вина :)))

сегодня:

з - кефир, отруби, кедровые орешки

об - салат овощной с кедровым маслом

полдник  -2 яблока

ужин - доем салат обеденный

Может дойдут руки до скраба, массажа - было б неплохо ;) со спортом я что-то совсем поссорилась - даже и не помню когда занималась - все то некогда, то еще чего - уже тренера домой приходили - потеряли :))))

0
14.11.2011
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 8 месяцев Иваново

Приветик!!!Надеюсь завтра твой организм тебя порадует!А со спортом и  у меня что-то совсем плохо стало!Надо опять ДМ включить в ежедневный план!

0
14.11.2011
Света
Яночка, 17 лет 10 месяцев Красноярск

да фиг знает - посмотрим - самой интересно... итак можно скзаать ничего не ем, воду что ль одну есть :)))))

0
14.11.2011
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 8 месяцев Иваново

Ты желудок так угробишь!Ешь супчик в обед,а на ужин чё-нить лёгкое

0
14.11.2011
Света
Яночка, 17 лет 10 месяцев Красноярск

Я считаю вполне правильно питаюсь - клетчатка, белок, углеводы, минимум жиров - все как и положено... на след неделе буду потихоньку добавлять белок - паровое мяско, рыбку, морепродукты :) на счет супчиков - я как стала следить за питанием, так и перестала их есть - своим готовлю как обычно первое, второе, а себе отдельно попроще :)

0
14.11.2011
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 8 месяцев Иваново

Думаешь от супов сильно поправляешься?

0
14.11.2011
Света
Яночка, 17 лет 10 месяцев Красноярск

ну может и не сильно, ну и пищевой ценности особой не несут... Хотя опять же какой суп - если легенький - типа бульона куриного - почему нет, а если это борщец или солянка с зажарочкой - вряд ли его диетическим назовешь :))) ну и везде ж картоха - а я ее стараюсь вообще не есть, если только запеченую и без мяса/рыбы точно... А семье варю вкуснющие наваристые супы - сама всегда оооочень любила, да и сейчас люблю, но решила на период похудания отказаться - потом конечно буду по-немногу кушать :)

0
15.11.2011

я тоже спорт забросила(((((((((

Светик может с весами что-то не в порядке??????

0
14.11.2011
Света
Яночка, 17 лет 10 месяцев Красноярск

Да не Викуль - два дня подряд что ли? :( да и батарейка свежая.... мне если честно страшно думать что будет если я начну чуть больше чего то себе позволять - во-первых худеется оооочень тяжело, а во-вторых надо все таки добавить спорт :))))

0
14.11.2011

Со спортом дела быстрее пойдут!!!!!

0
14.11.2011
Света
Яночка, 17 лет 10 месяцев Красноярск

в том то и дело - нать только начать ;)

0
14.11.2011

Приветик!!!! Я сегодня после свадьбы розгружаюсь на молокочае, а с завтрешнего дня на японочку )))))

0
14.11.2011
Марина
счастье-мальчуган, 14 лет 8 месяцевКатюшка, 12 лет 3 месяца Москва

Привет) Надеюсь хорошо погуляли)))) Там наверное тортик был такой вкусный)))), думаю и прям слюньки текут, так хочется шоколада и вкусного тортика, может муда попросить купить))))

Японочку планируешь до конца пройти?

0
14.11.2011

У меня в дневнике есть пару фоток со свадьбы, можешь посмотреть)))

Тортик мне не очень понравился, а вот каравай был очень вкусный

Пока планирую 1 неделю - точно, а дальше посмотрю по самочувствию)))))))))))))

0
14.11.2011
Марина
счастье-мальчуган, 14 лет 8 месяцевКатюшка, 12 лет 3 месяца Москва

Викуся, ты красотка)))) А стройненькая какая, молодечек)))) Вот смотрю на тебя и думаю, зачем тебе дальше худеть, если только из приницпа увидеть на весах 50)))

0
14.11.2011

Спасибки Мариночка!!!!

ну из-за принципа тоже))))) а так впереди НГ и куча прилегающих праздников, и если у меня будет 50 - то можно будет кушать и не переживать. Хочу чтобы у меня даже после праздников не было больше чем 52))))))

0
14.11.2011

приветик всем,сегодня 2-й день и отвесик -1,1кг,вес 51,8кг

0
14.11.2011
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 8 месяцев Иваново

Приветик!Вот так ничего себе)))С отвесиком!

0
14.11.2011

Юля,спасибо:)

0
14.11.2011

С отвесиком!!!!!!!!)))))))))))))))))))))

0
14.11.2011

Викуся,спасибо:)еще бы завтра такой отвесик:)или побольше:)

0
14.11.2011
наталья
Артём, 16 лет 6 месяцев Псков
Мариночка, приветики! У меня сегодня вес 65,7, нацелилась на стройность конкретно! Сладенького с утра поела чуть-чуть! На вечер кефирчик!!!
0
14.11.2011
Марина
счастье-мальчуган, 14 лет 8 месяцевКатюшка, 12 лет 3 месяца Москва

Привет) Умничка, теперь только вперед)))

0
15.11.2011
Виктория
Савелий, 16 лет 10 месяцев Катав-Ивановск

Всем приветик! Вот и я вернулась после всех застолий. У меня снова 73,5

0
14.11.2011
Марина
счастье-мальчуган, 14 лет 8 месяцевКатюшка, 12 лет 3 месяца Москва

Привет) Ну вот и хорошо, что вернулась)))) Удачного сброса лишнего после застолий)))

0
15.11.2011
Стройнеющие, делимся результатом прошедшего дня - 5. 2-я неделя на -60

Похожие записи