Вот сижу на методе Дюкана уже месяц! Результаты радуют до нельзя! Минус 8 КГ!!!! 
Начала с 84кг, сейчас уже 76!!! УРРРААА!!!
Начала с 84кг, сейчас уже 76!!! УРРРААА!!!
Уфа
Можно вопрос? Я в Дюкане не пойму когда период чередования овощи надо есть с мясом или только одни овощи? Спасибо!
0
17.11.2011
Ответить
Москва
выбаираешь как будешь держать - 1/1, 3/3, 5/5., т.е один день только белки, второй белки + овощи!
0
17.11.2011
Ответить
Москва
у нас девочка на работе похудела на этом методе за полгода на 20 кг- выглядит отлично!!
0
16.11.2011
Ответить
Москва
Привет! Девочки посмотрите у меня в дневнике! Метод и правда ЧУДЕСНЫЙ!!!
0
16.11.2011
Ответить
Москва
у каждого по разному! Вот тут можете расчитать свой правильный вес и все дни этапов
0
16.11.2011
Ответить
