Так утомляет постоянное чувство голода...
Это даже не чувство голода,а просто желание чего-нибудь всхватить и в рот положить...ужас какой-то! Насколько мы зависим от еды!!!
Так утомляет постоянное чувство голода...
Это даже не чувство голода,а просто желание чего-нибудь всхватить и в рот положить...ужас какой-то! Насколько мы зависим от еды!!!
Вы себе так очень быстро гастрит заработаете. 100%. Лучше жуйте какие-нибудь хлебцы цельнозерновые или овощи себе сделайте тушёные с чесноком и зеленью, польза есть,а калорий нет. Кстати,очень эффективно чай фруктовый выпить либо без сахара либо с натуральным природным заменителем. К автору это тоже относится.
Полина, во время жевания, тем более чего-то вкусного, автоматически вырабатывается желудочный сок, в том чесле и соляная к-та, т.е. запускается процесс переваривания пищи, но, если пищи в желудке нет, то он начинает переваривать сам себя, т.е. кислота и щёлочь разъедает не пищу, а стенки желудка. У всех разные организмы, это всего лишь вопрос времени. Я когда-то тоже так поступала, долго жевала, пока не дожевалась до хронического гастродуоденита, после чего гастроэнтеролог мне всё популярно объяснил.
Держитесь, если переборите себя, завтра циферки на весах порадуют!!!
попробуйте воды попить. у нас в мозге зона голода и зона жажды рядом. дерзайте- перед тем как начать кушать пейте воды. :)