Воскресенье 13 день
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахУтром 50 мину бассейн)))))Кааайф)
потом завтрак у свекрови, все что не доели вчера,ничего полезного))))
обеда небыло(зтрак был плооотным)
ужин в 7 вечера 150 гр творога со сгущенкой
на ночь вода с отрубями