Завтрак, 9.30 - молочная лапша, кофе
Обед, 12.30 - кусочек хлеба, 3 кусочка дом. колбаски, кофе
Ужин, 16.00 - кофе
22.30 - кофе
Физ.упражнения - на пресс, на попу, спиину, растяжка.
Еще 2 дня - и замеры-сравнение))
Это снова я)
Это не диета. Это - ГОЛОДОВКА!!!
Худеете за счет мышечной массы, практически не затрагивая жировую прослойку. Результат - потерянные киллограммы, а вид дряблый и не красивый. + как только отмените голодовку, все вернется, а может еще и прибавится. Вот так. Увы.
0
03.12.2011
Ответить
Никополь
тем не менее 2 месяца такого питания 6 лет назад стоили мне 8 кг - позже подключила фитнес и получила минус 11 кг, вес держала почти 5 лет, до беременности. А вы говорите - быстро вернется.
я бы и не против съесть что то более питательное, вот только нет пока в доме больше НИЧЕГО, а через пару дней ВООБЩЕ еды не будет. Поэтому - пока так.
0
04.12.2011
Ответить
Воля ваша. Повторять одно и то же и говорить, чем чревато такое "похудение" не буду.
0
04.12.2011
Ответить