А то я день худею, день отъедаюсь, и толку 0 (( Может мне можно присоедениться к какой-то программе, чтобы было если что стыдно :)))
Мой вес 62,5 (после "загрузочного" дня)... Хочу 59 к 24 декабря (но лучше бы пораньше) и удержать!!!!!!!!!
Москва
Куда еще? Ты ж высокая и худая очень...
Воблой же не надо))))))))
0
05.12.2011
Ответить
Москва
не, фотки не врут, просто при правильном подборе одежды жЫр скрывается :)
0
05.12.2011
Ответить
Москва
:)))))))))))))))))) ну в белье и купальниках я ничего ещё... вот когда сажуууууууусь :(
0
05.12.2011
Ответить
Москва
а после 7? и если в 10 яблочко скушать, можно с чайком например, сначала хочется конфетку или печенюшку к чаю взять а потом привыкаешь)))
0
05.12.2011
Ответить
Москва
да я пробовала много раз, всё реально, просто желудок болит и заснть не могу, а так круто конечно :))
0
05.12.2011
Ответить
Москва
я вообще слабовольная) и желудок все рвемя тоже болел если не поем, но как то видимо привык в 18.30-19. покушать, даже не обязательно отварное мясо, а нормальное блюда какое-нибудь) потом дочу укладываю и сажусь на ББ например с кофе вкусным и яблочком сладеньким... и ок все) сейчас вот опять волю в кулак и поподразгрузится)))
0
05.12.2011
Ответить
Москва
а вот если при той же схеме ем кисломолочку на ночь не худею я... ну не знаю почему... поэтому молочное и кисломолочное тоже в первой половине дня стараюсь
0
05.12.2011
Ответить
Москва
чёт я не могу кефир... да ладно, с едой разберусь... просто надо что-то пообещать себе чтоли...
0
05.12.2011
Ответить
Москва
ну значит что-то пообещай)
нам надо подумать над подарком деткам на НГ утреник,решили всем одинаковые купить,но что???
0
05.12.2011
Ответить
Москва
я видела в МЕТРО разные новгодние штуки симпотичные типа чая в баночке с драконом, или в "елочном шарике"...
0
05.12.2011
Ответить
Москва
не,надо для детей подарки!!! типа как яблоки были на празднике осени)
0
05.12.2011
Ответить
Москва
а, дааа... ну дракошек надо только не сильно пушистых и не париться...
0
05.12.2011
Ответить
Москва
Запишись в фитнес центр, там тебе исходя из всех твоих особенностей распишут тебе правильный рацион питания. Исходя из особенностей твоей фигуры, тебе нудно делать упражнения на бока и закачивать пресс.
0
05.12.2011
Ответить
Москва
в финтес-центр не получится ходить сейчас, и так на работу вышла... упражения делаю, толку мало, в любом случае елси похудеть живот и бока хоть чуть-чуть уменьшатся
0
05.12.2011
Ответить
Москва
А у тебя какой рост?
на фотах ты кажешься кажешься худой. Особенно в том красивом платье в горошек.
0
05.12.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
А почему не 58,5, а именно 59?Потому что цифра 5 на весах? ))))
0
05.12.2011
Ответить
Москва
я пить кефир не могу попробовала молокочай в день кило ушло почти так 2 -3 дня чероез один и ваших кило нет! ну конечно в моем случае вес быстрее слетает у меня перевес почти в 35 кг....
0
07.12.2011
Ответить
Москва
а мне такие загрузки наоборот помогают..обмен веществ разгоняют) получается конечно медленно худею..но без ограничений особых)
0
05.12.2011
Ответить
