Канск
и вот таким 
Канск
Ты знаешь моё мнение :)
Одни единственный раз синяки будут! Это когда первую неделю покрутишь, а потом такой КАЙФ получать будешь при кручении. И никаких шариков не надо (хотя я не пробовала). Я получаю кайф от мягкости обруча, как он плавно облегает талию. однозначно второй:)
Канск
Канск
Сдутые?? Да, у меня как второй, но он надутый был, правда не сильно и сонутый в овал продавался. ТАм в комплекте подушечка была и фиксирующие ремни, никогда ими не пользовалась)) Тоже за 2000 покупала.
Канск
Да, Оль он наверное просто согнутый в овал был )))) Сегодня поеду ещё посмотрю все ))))
Канск
Да, они согнутые просто. Там же внутри стержень металлический, а воруг него воздух. Их смысла сдувать нет.
Иркутск
Оля, подскажите, пожалуйста, ваш обруч сильно надут, вы его можете как-бы вмять немного (может плохо выразилась?) или твердый как камень? А то у меня как камень, муж предлагает немного подспустить воздух, чтоб помягче был...вот и не знаю(((
Канск
У меня немного сдутый. когда его ставлю на пол, прислоняя к стенке, он круглую форму НЕ сохраняет, а немного овальным становится - так и стоит ожидая своего часа) Когда каменный - сильно травмирует нас, а так крутишь, а он немного вытягиваясь сосиской отлично массирует бока :)
Канск
Я сама-то не взвешивала)) Но 3 кг вроде. Ну тяжеленький блин. Приходи - попробуешь покрутить :)
Канск
Думаю с первого раз Оль у меня точно ничего не получится ))))))))))))))))
Канск
Если честно, Юля, у меня тоже не получилось с первого)))однако дружу уже с ним пятый год.
Иркутск
у меня второй, только-только начинаю, второй день по мин 5-10 пытаюсь. Подняла только сек на 20-25, как дальше пойдет - не знаю
Канск
Ну со временем наверное всё таки к любому можно приловчиться я думаю.
Иркутск
я этот обруч у подружки забрала, ей не нужен был, так сейчас она себе купила с шариками - говорит больнее((( Хотя этот тоже больно, даже синяки есть(
Канск
Синяки, от всяких говорят есть ))) Потом вроде привыкаешь и их уже не бывает )
Иркутск
посмотрим. но мне надо срочно как-то избавляться от недостатков. смотреть страшно
Канск
Да, главное чтоб синяки не зря были, и помимо них был результат виден )))
Новая Каховка
Результат - будет. Главное не лентяйничать!) У меня уже минус 1 в талии есть. Кручу с выходных.
Новая Каховка
Пока по малу. Минут по 5, но 2 раза в день(иногда раз) 15 - не выдерживаю никак. Начинала вообще 1-2 минуты.
Канск
А я количество "крутов" считаю. Недели 2 кручу после родов - по 100 раз в одну и в другую сторону. Начала с 30ти.
Новая Каховка
Я тоже сразу считала 100 раз, но это для меня уже мало, это выходит около 1-2 минуты.
Москва
С таким весом не может быть ни живота ни боков!!! С моими 160см у меня 63кг!!!! Выбрала первый. Разборный и со съемными магнитными шариками-массарерами. СУПЕРСКАЯ штука! Поначалу лучше половину шариков снять (сделав через один).
Канск
Уже давно купила типа первого )))) Ну незнаю наверное я немножко рост неправильно написала скорее 160 см. , мой идеальный вес 44 -43 кг. при том я бы не сказала что у меня кости одни , да и видео по фото )))))
Москва
Написала комментарий,а он исчез))),может потом появится))).Ладно повторюсь. У первого обруча есть противопоказания,лучше с ними ознакомится.Первый не разваливается если он качественный))).А так он хорош!!!
Канск
А где же можно прочитать эти противопоказания? А я ищу ищу этот комментарий, он у меня высвечивается то что есть новый комментарий, а самого нет ))))))))
Москва
))). Когда то я работала с тренажерами,там у нас и обручи были, вообще инструкции идут к обручам,но не все продавцы это дают почему то.Поищи в инете. Почки чтоб были здоровы это точно,а что еще не помню даже,
Для меня главное,чтобы он был достаточно тяжелым,чтобы чувствовать его вес. А с шариками или без - это на любителя,привыкнете к любому.
У меня на подобии первого с массажными шариками. Вес около 1400 гр.Я довольна им полностью.
Подольск
Юль, а, если не секрет, зачем он тебе???? Мне кажется, при 45 килограммах лишнему просто неоткуда взяться ;)
Новая Каховка
У меня по типу первого, немного другой. Но с шариками тоже. Я довольна.
Орехово-Зуево
Москва
Вам подойдет первый . Начинайте крутить с трех минут и каждый день прибавляйте по минуте. Если вы в первый же день будете крутит 15 мин то на следующий день синяки и боль обеспечено а через неделю вы уже будете бояться обруча как огня а потом думать, что зря купили. Я это уже прошла, у меня второй вариант, но у меня вес 61-62.
Пинск
У меня ХХ похож на первый . Синяки были только после первых занятий. Очень эффективны занятия с чередованием 5 мин. крутить ХХ, 30 раз качать пресс. Я делаю 100 упражнений для пресса и 15 мин. кручу ХХ.
Новосибирск
У меня сейчас второй -джимфлекстер. НУ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО крутить! 3кг весит!!! Не советую. Начните с самого легкого обруча. Лучше в магазине попробовать покрутить-так лучше определиться. А так обруч-это вещь, главное подобрать по себя.
Канск
Спасибо Марин, ну живот и бока всеровно совсем убрать хочу, уже купила, не стала брать сразу слишком тяжёлый, синяки всеровно появились, ну уже крутить не больно почти ))))))
бока)бока это ничего...положено как маме сына...эх,нужно мне тоже собой занятся)
Канск
Жаль что у меня периодами такое состояние, начинаю зарядки, пресс, сейчас ещё и обруч ну и ем не всё подряд, а иногда ем день и ночь и ничего не делаю из упражнений )))))))
Лобня
я крутила как на первой картинке, 1,2 кг, 165 см рост, вес был 58 кг после 3 месяцев, все было отлично, без синяков, как похудела выступы с магнитиками стали по позвонкам бить, думаю вам на 45 кг больше подойдет 2й вариант, только тяжелый не берите, для внутренних органов тяжело будет
Славянск-на-Кубани
Девочки, а по сколько минут вы крутите? Ну когда уже привыкли, и постоянно это делаете?
