Девочки,кто собирался разгрузится вот так: можно как разгрузочный день на этом посидеть,а можно так вобще на 3 дня!!!
Берём молоко и бананы,взбиваем блендером,и наливаем в бутылку,когда кушать хочется,пьём!!! за день пишут что минус кг!!! и так 3 дня(можно один,раз в неделю!!!)
или так:берем небольшой банан, молоко 1,5% - 200 гр, сахар чуть/1 таблетку сахарозам., смешиваем блендером, готово! Приемов пищи таких в день 4, каждый прием делаем новый свежий коктейль.
Вроде на сегодня,18.12. набиралось 3 человека(Женюша,Ангелина,Анастасия-я),и еще два с понедельника(Оксана,Александра)!
давайте запишем в комментах исходные денные(рост,вес) и когда отсидите,сюда же в комменты сколько ушло,как перенесли,если ли что-то еще?
короче отчитаемся!может кого еще сподвигнем))
ПОЕХАЛИИИИИИИИИИИИИИИ)))))
Берём молоко и бананы,взбиваем блендером,и наливаем в бутылку,когда кушать хочется,пьём!!! за день пишут что минус кг!!! и так 3 дня(можно один,раз в неделю!!!)
или так:берем небольшой банан, молоко 1,5% - 200 гр, сахар чуть/1 таблетку сахарозам., смешиваем блендером, готово! Приемов пищи таких в день 4, каждый прием делаем новый свежий коктейль.
Вроде на сегодня,18.12. набиралось 3 человека(Женюша,Ангелина,Анастасия-я),и еще два с понедельника(Оксана,Александра)!
давайте запишем в комментах исходные денные(рост,вес) и когда отсидите,сюда же в комменты сколько ушло,как перенесли,если ли что-то еще?
короче отчитаемся!может кого еще сподвигнем))
ПОЕХАЛИИИИИИИИИИИИИИИ)))))
