Войти
Капелька
Капелька → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках

Новогодние стройняшки,день № 4

Отчитываемся за 19.12(понедельник)
Я сегодня в основном ела вечером-и то я бы не сказала, что много))
утром чай с блинчиками с мясом, в обед йогурт и кусок сыра,вечером картошка с курицей.
где то в 9 яблоко съела еще..
когда много не ешь такая легкость
щас проблемы с учебой-работой-с утра мотаюсь по делам-даже позаниматься некогда((обидно.теперь только в среду начну((
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Майя
Майя
Юра, 27 лет 9 месяцевВарюшка, 15 лет 2 месяца Москва

У меня сегодня с утра + 300 гр...огурчики маринованые сказываются))))....сегодня за весь день 200-300 гр отварного мяса и вода!!! немного покачала пресс)))

0
19.12.2011
Ответить
Капелька
Капелька

не тяжко после такого рациона?

а у тебя какая самая проблемная зона-живот?

0
19.12.2011
Ответить
Майя
Майя
Юра, 27 лет 9 месяцевВарюшка, 15 лет 2 месяца Москва

все тело...живот-попа-ноги

0
19.12.2011
Ответить
Капелька
Капелька

я наткнулась сегодня на фото свое-11 класс..это просто была шикарная девчонка..а щас до чего докатилась((((((жесть

0
19.12.2011
Ответить
Майя
Майя
Юра, 27 лет 9 месяцевВарюшка, 15 лет 2 месяца Москва

да уж...я тоже недавно пересматривала))))))))

0
19.12.2011
Ответить
Капелька
Капелька

у тебя хоть детки есть))а я рожу что со мной будет-страшно подумать

0
19.12.2011
Ответить
Майя
Майя
Юра, 27 лет 9 месяцевВарюшка, 15 лет 2 месяца Москва

я после первого даже и не худела специально...все само в норму пришло ..а потом постепенно начала поправляться...потом развод и 59 кг,далее вес рос и рос...дочку пошла рожать 92 кг!!!...сейчас перед началом диеты была 87...так что дальше просто тянуть было нельзя)))

0
19.12.2011
Ответить
Капелька
Капелька

вот у меня щас тоже предел-дальше нельзя расти никак))хватит)

0
19.12.2011
Ответить
Ann
Ann
Чебаркуль

Так-с..)сегодня с утра 55,7..)

Вчера ела..пол шоколадки и несколько маленьких печенек (иногда надо,ничуть себя не ругаю,т.к. в прошлый раз когда сидела на диете ругала,не ела их почти месяц..потом плюнула на всё и обратно весь вес набрала,больше не хочу так),немного рисового отвара,сухарики,кисель,и вечером рис с сосиской.

Вот..=/

0
20.12.2011
Ответить
Капелька
Капелька

Правильно,не надо отказывать себе во всем..позволять надо-но не каждый день)

у меня вот так и было всегда..похудею на 5 потом наберу 10(((

0
20.12.2011
Ответить
Маняша
Маняша
Настена, 20 лет 3 месяцаАленка, 11 лет 3 месяца Королев

А я вот видимо где то дала слабинку ((( На весах +100гр

Вечером очень хотела есть - часов в 7 съела котлету паровую, и 2 куска черного хлеба с икрой ( но без масла)... Вот такие пирожки. На весах 62,7кг... Нужен очень стимул и поддержка...

0
20.12.2011
Ответить
Капелька
Капелька

мне кажется из за ужина в 7 нельзя набрать вес..не расстраивайся,сегодня +100 завтра минус 400_))

0
20.12.2011
Ответить
Маняша
Маняша
Настена, 20 лет 3 месяцаАленка, 11 лет 3 месяца Королев

Очень на это надеюсь...

0
20.12.2011
Ответить
Tatjana
Tatjana
Давид, 14 лет 10 месяцев Кёльн

а я вчера у мамы на дне рождение в кафе была, кушла не много, но всё равно сегодня привес и хороший, даже удивлена от куда плюс 1 кг за раз. Буду ждать завтра, может уйдёт (

0
20.12.2011
Ответить
Капелька
Капелька

может не ходила в туалет?!или КД скоро?!или просто вода задержалась))

0
20.12.2011
Ответить
неста
неста
Курочка, 23 года 3 месяцаМоня, 16 лет 1 месяц
с утра на жидкости и снова день рожденье было вечером, но я молодец не объедалась))) сегодня жидкость и  завтра на весы только по поду(( вместе с тренировкой)))!!!))))

0
20.12.2011
Ответить
Капелька
Капелька

молодечек)))

0
20.12.2011
Ответить
Алла+Андрей
Алла+Андрей
Егор, 27 лет 7 месяцевСашенька, 25 лет 11 месяцевМарусенька, 16 лет Ногинск

Немного ушел вес. -300, итого 65,5. Кушаю белковую пищу. Кремлевская диета. Куриный бульон куурица, помидоры огурцы салат Айсберг. Пью чай, иногда позволяю себе немного сухого вина. Сладкое с пятницы " ни-ни".

0
20.12.2011
Ответить
Требую возвращения Новогодних стройняшек!!! Отчетик 20.12.

Похожие записи

Чем заняться в новогодние каникулы...
Наш простой новогодний стол
ох уж этот серый волк..)))
Что со мной?
Новогодний корпоратив)!!