Войти

А не посидеть ли мне...

лучше займись собой!!

вот именно что начинается с мелочей,а потом

0
23.12.2011

в каком смысле займись собой?

0
23.12.2011

в плане начни следить за тем что ешь и спорта добавь..

0
23.12.2011

следить не могу, хочется всего и сразу, мне проще сразу долбануть на недельку-две, а следить и поддерживать уже потом. из спорта могу только дома пресс качать, ну его тоже добавлю.

0
23.12.2011

думаешь получится потом поддерживать?начнешь есть что то и вес в гору пойдет((

0
23.12.2011

ну хоть не наберу еще... я до Б была 48 кг, даже не верится, привыкла так, ела все подряд. занималась правда то тем, то этим и активный образ жизни вела. после Б стала 52, потом 54 (в таком весе кстати очень комфортно себя чувствовала). и он в принципе держался. а сейчас начал вверх ползти, надо сбить хотя бы. впоследствии надеюсь, что буду благоразумнее))) и потом, выйду же я наконец на работу - там не до жиру будет. в тренажерку пойду... ну в общем планов громадье, надо же с чего-то начинать)

0
23.12.2011

не советую так делать..по себе знаю.худела быстро  и в итоге набирала снова,но уже вес становился больше 

0
23.12.2011

ого, вот еще засада...

0
23.12.2011

Так почему ты весила 48, а теперь намного больше? Ты есть больше стала?

0
23.12.2011

нет, обмен веществ изменился. говорю же - до Б.

0
23.12.2011

Я поняла, что до беременности. А в беременность много набрала? Не у всех обмен веществ меняется. Его испортить можно. Ну ладно, не суть.

0
24.12.2011

В беременность набрала нормально 11 кг. Ну у меня видимо изменился.

0
24.12.2011

Да, я 12 набрала. Значит изменился. Ну хотя бы не ещь на ночь много.

0
24.12.2011

Это мое больное место((( Признаюсь честно... Даже страшно сказать, ЧТО я ем на ночь(

0
24.12.2011

Это не стыдноговорить. Многие так делают. Возьми себя в руки).

0
24.12.2011
Esperanza
Чудо, 15 лет 3 месяцасАвЁнОк, 12 лет 1 месяц Ярославль

Точно также-для меня следить сложно.Сразу иду во все тяжкие...А тяжкое для меня-это конфеты...Одна за другой.....и гора фантиков...

А мне на кефире тяжело.В смысле,что на след.утро у меня желудок прям сводит.Так болит,ноет...Хотя без молочки вообще не могу жить.

Вот сама вчера сидела на гречневой.Тоже конеч,не скажу ,что толстая.Я как бы в норме))).Но чувствую расслабилась.Мне хотя бы кг 2-3 скинуть...Ну застряла на них...Вчера ,в принципе,продержалась,но вечером ломка дикая по сладкому началачь.Успокоила всё же себя чаем с медом на ночь.Правда  ложечкой не обошлась.А тремя столовыми ,наверно))Так бы не уснула...Успокоила себя,что не горсть конфет схомячила)))

0
23.12.2011

Ну нельзя же все и сразу. Это же твой организм, твое тело, береги себя.

0
23.12.2011

Молодец. Я тоже кефир на ночь пью. Лучьше начать с минимального ограничения. И вообще, не советую сидеть на жесткой диете. Организм все равно свое доберет потом, когда расслабишься. Запишись в фитнес. В Новокосино "Территория фитнеса" есть.

0
23.12.2011

Есть. Только у меня денег нет)

0
23.12.2011

Это плохо. Тогда можно в лесу бегать раз в день!

0
23.12.2011

Я это себе смутно представляю))) Вообще бегать по холоду явно не мое - пробовала двано еще, хватило меня на три дня. А тем более по темноте в лесу, гы :)

0
23.12.2011

Как рассветет, так и беги! Если бегаешь, то организму совсем не холодно. В организме теплообмен происходит. Это очень полезно! Но дело твое, тебе же свой вес не нравится ;).

0
23.12.2011

Не, бегать точно не для меня. Тем более с моей ногой(((

0
23.12.2011
Елена
Сонечка, 17 лет 2 месяцаСлавочка, 13 лет 10 месяцев Москва

АаАААа, когда же я со своими 165 буду весить как ты :))) ?

0
23.12.2011

а у тебя прямо лишнего веса - ну просто завались! не верю!

0
23.12.2011
Елена
Сонечка, 17 лет 2 месяцаСлавочка, 13 лет 10 месяцев Москва

ну я на 10 кг больше тебя ))

0
23.12.2011
Ирина М.
Алиночка, 16 лет 3 месяцаАнгелина, 11 лет Москва

аналогично, только у меня рост 167, а вес 57-58...идеально, когда 55 кг...

0
23.12.2011

Я бы тоже до 52 скинула - оно лучше всего...

0
23.12.2011
Ирина М.
Алиночка, 16 лет 3 месяцаАнгелина, 11 лет Москва

я люблю диету протасова,но она очень долгая...

0
23.12.2011
Homa
Любимой зайке, 17 лет 5 месяцев Москва

 мне кажется лучше систему -60 попробовать, до 12 можно есть все. Иначе с такой диетой все равно вес вернется

0
24.12.2011

до 12 есть все? круто, я тогда буду наедаться с утра))) посмотрю, спасибо)))

0
24.12.2011
Елена
Екатерина, 16 лет 3 месяца Новосибирск

Ох уж эти мужья, которые попрекают! Сам то наверно качок!!!! А попробовал бы родить! А вам удачи!

0
23.12.2011

Сам стал качаться, и то я сколько лет его уговаривала. Но я сама уже чувствую, что с таким поворотом событий я не согласна!

0
23.12.2011
Семидневная диета хочу на молокочай

Похожие записи