примерно так...какие фото нашла -здесь примерно 100 кг)))ужассс!!!!!!!
!
!
и сейчас прошло 3 мес как я начала худеть и такой результат
пока как то так...потом вставлю другие фото)))
Санта-Барбара
Аплодирую стоя!
КАК??? вам удалось такое?
0
28.12.2011
Ответить
Очер
спасибо....просто появился большой стимул....и медленно но верно иду к нему
0
28.12.2011
Ответить
Санта-Барбара
любовь? Мне только этот стимул помогал всегда)))
0
29.12.2011
Ответить
Очер
любовь к мужу-да может быть.....меня бесило чт не мола на себя найти одежду норм.да и свое отражение зеркале вызывло ужас...в семье начались проблемы-и я решила-все стоп....еда или норм.жизнь.....я выбрала жизнь
0
29.12.2011
Ответить
Очер
спасибо...глядя на твою аватарку так и хочется улыбнутся..."улыбнитесь-сейчас вылитит птичка))))"
0
29.12.2011
Ответить
Москва
да )) хорошие воспоминания о хорошем фотоаппарате ))
Как тебе удалось так похудеть?
0
29.12.2011
Ответить
Очер
главное это толчек...надоело на себя такую смотреть...нет вещей норм в магазине.да и проблемы с мужем начались...и вот я и решила что все-хватит!!!....почти не ем после 6(бывает что и ем)....не ем мучное(тоже иногда позволяю)...сахар(но конфеты ем,а вот чай и кофе без сахара пью),ну и порции уменьшила,...и не смешиваю макароны с мясом ,картошку с мясом...все раздельно........макароны вообще давно не ела
0
29.12.2011
Ответить
Москва
эх..а мне осталось кг 2-3...но без голодовки уже никак не похудею (( а голодать уже не хочется..да и сил не будет с ребенком сидеть тогда .. кстати когда раздльно все кушаешь - прям легкость какая-то )) по крайней мере у меня..а шоколад я не ела очень давно..мне даже иногда снится
0
29.12.2011
Ответить
Очер
надюш ты только посмотри на эти бока на первых фото-ужас тихий...этим летом такого не будет...вот поеду я в иркутск-худенькой и стройненькой
0
28.12.2011
Ответить
ну ты знаешь, все ж таки ты наамного стройнее меня выглядела даже при 100)) да у тебя все на животе сконцентрировалось. Маладца, что ж тут сказать))) я 31 тоже сфотографируюсь или завтра
0
28.12.2011
Ответить
Очер
да живот и бока с ляжками-это ужас.......у меня просто рост высокий-может и-а этого...я тоже после нового года много фото выставлю...
0
28.12.2011
Ответить
Краснодар
ого го я минус 21 и мне хватит вес 49 и рост 160
0
26.01.2012
Ответить
Очер
ну во-первых худеть не одной...мы худели компанией на бб..и до сих пор худеем)))
а в остальном...меньше кушать,больше двигаться....как таковых диет я не придерживаюсь...сама состовляю меню себе)))))))на последнем фото где то примерно 85..сейчас 81-82...
0
28.12.2011
Ответить
