Девчонки,всем привет ! С завтрашнего дня ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА !!!!!!! Сажусь на недельку,буду оооочень стараться,результаты всегда есть после неё,но организм мой её просто не принимает... !!! Сейчас вешу 66-67кг, хочу свои 60кг вернуть ! Кто со мной? !!!! Свои параметры точные напишу с утра !!
Москва
Привет,Элин ! Супер,молодца !
Завидую !! А вот у меня совсем маленький сброс :(((( !!! Была на работе,вот только пришла. Настроение плохое, гречку еле пихала в себя, живот болит (мес пришли) и САМОЕ ГЛАВНОЕ ЧП ДНЯ, У МЕНЯ УКРАЛИ ТЕЛЕФОН !!!!
0
11.01.2012
Ответить
Москва
привет, ужас((как украли где?? во козлы! давай держись там,у меня тож мес вот вот начнуться ,по малу уходить будет наверное((
0
11.01.2012
Ответить
Москва
ну да,но после ваших результатов это мало !!!!! сколько кушаешь примерно гречки в день ? Да вот так,прям на работе, 1 отвлёк, а другой свиснул, хочу к начальству подойти,посмотреть видео этого момента,жесть....
0
11.01.2012
Ответить
Москва
конечно сходи!! и в милицию по ходу надо. в маленькую детскую тарелку, с утра только кофе, в 12 гречка залитая кефиром,в 16 тоже и в 17.45 последний прием))) и воды))пью очень много, две 2 литрушки в день))))может и больше))
0
11.01.2012
Ответить
Москва
а я её ем 2 раза в день (по 4 ст.л) + кефир, яблочко и много-много воды, 2 литра тоже выпила
0
11.01.2012
Ответить
Москва
у тебя вес меньше поэтому и уходит по малу и скорее всего именно жир уходит))а когда уходит по кг это половина воды сто пудово)))
0
11.01.2012
Ответить
Москва
надеюсь что именно всё так !!!! А ты вообще её нормально переносишь ?
Я кушаю с тазиком рядышком (пардон)!
0
11.01.2012
Ответить
Москва
и надеюсь последняя))) неделю досижу а дальше на кефир яблоки курицу и пару чашек чая сладкого в день)))мне вот так легко сидеть))
0
11.01.2012
Ответить
Москва
а я время от времени поправляюсь,вот думаю на диете Кима Протасова посидеть (но надеюсь это будет ещё нескоро).
0
11.01.2012
Ответить
Москва
Элина,привет !!! Смотрю день у нас неплодотворный в похудении !!!! :(((
0
13.01.2012
Ответить
Москва
не,ну у меня отмаза реальная)))дела начались при них вес сама знаешь стоит плюс да,жорка взял свое и пустил в меня капусту))))))))) так что завтра думаю плюс кг будет)))а после завтра минус кило обещаю)))Я ХОЧУ УВИДЕТЬ 69,9 ХОТЯ БЫ)))) дальше бегом вперед))) ты сегодня что кушала?)
0
13.01.2012
Ответить
Москва
Сочувствую тебе :(((, у меня уже подходят к концу ! :) Гречка 1 раз за день, 2 яблока ,1% кефир литр, Салат из капусты и морковки 2 раза лопала. гречку уже 2 раза не осиливаю !!! Обидно,но считаю прогрессом для себя,что не срываюсь !!!!! А ты ?
0
13.01.2012
Ответить
Москва
чего я)) я с утра в лежку с больным животом, до обеда ничего потом кефир стакан, потом пришли с прогулки и налопалось соленой капусты и омлета..омлет то ладно, не много каллорий а вот соленая капуста да еще и так много плюс воды потом литра 3 короче завтра с утра хоть не вставай на весы((( можно завтра без весов?))))))))))) и кстати странно что так мало у тебя вес уходит...может сделаешь себе 5 разовое питание?? то есть ешь то что ты например сегодня ела но в 5 приемов. говорят что так лучше при режиме вес уходит.
0
13.01.2012
Ответить
Москва
Бедняжка(ну тебя и крючит в 1-ый день ) !!! :((((((((((( Да вот тоже думаю,обидно самой,столько мучений,а итог... :(((( Думаю надо попробовать !!!
0
13.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Девочки, пошла участвовать в конкурсе весна красна, пожелайте удачи
0
13.01.2012
Ответить
Москва
Ната, ТЫ ПОТРЯСАЮЩЕ ВЫГЛЯДИШЬ !!!!!!!! У ТЕБЯ ЕСТЬ ВСЕ ШАНСЫ !!!!!!!!!!!!!!!!! МЫ С ТОБОЙ !!!!!!
0
13.01.2012
Ответить
Москва
да не за что !!!!! Для мамы 3-их детишек, ты в потрясной форме (ПУСТЬ СРАЗУ ПРИЗЫ ЗА ЭТО ВЫДАЮТ !!!!!!!!!!!) :)))))))) !!! Мы с Элиной за тебя держим кулачки !!!!! УДАЧИ ЕЩЁ РАЗ !!!!!!!!!!!!!!!!! :))))
0
13.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Я надеюсь,что скоро я буду молодая,СТРОЙНАЯ и многодетная мамочка( осталось только постройнеть
0
13.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Ну что, начнемс: Рост 173см, вес 68.6 кг. Параметры напишу сегодня и на седьмой день, по весу буду отчитываться каждый день
1. 68.8кг Ок. бедер-106см; Ок.ноги-61см; Талия -81см ( тихий ужас((((((((((((((((((((((((((() Девочки, всем желаю удачи и силы воли!!!!
2. 67.8
3.67.6
4.
5.
6.
7.
0
10.01.2012
Ответить
Москва
Привет,Нат !!!! Оболденный результат !!!!
Вы с Элиной ШИКАРНО СХУДНУЛИ !!! Интересно,почему я так мало сбросила ?????!!!!!!!!!!!!!! :(((((((( Хотя,щас не до них................
0
11.01.2012
Ответить
Москва
о-о-о,да не всё же сразу !!! Конечно уменьшишся ! я и так не похудела ! :(((
0
11.01.2012
Ответить
Москва
мда... только щас вроде прихожу в норму,успокаиваю себя,что это просто телефон... Эх,обидно,фотки,тел.номера... Да всё там. ой, пока всётаки не получается успокоиться... Да и раскошелиться опять надо на сам телефон !!!
0
11.01.2012
Ответить
Москва
Итакс, всем доброго утра! стартую))) Рост 170, вес караул( вчера на ночь была рыбааа соленаая присоленная)) долой отмазки, вес 72,8 кг(( худею 7 дней, может пойду на вторую неделю,пока не знаю)) всем удачи!!
1.72,8 кг.ОТ-66 см, ОБ-100 см.
2.71,6 кг.
3.70,8 кг.
4.70,8 кг- первый день КД(((- итог- много соленой капусты и много воды(((завтра будет плююююс(( завтра в бой)
5.не вставала)) сливаюсь до окончания КД ибо не хочу видеть плюс или стоп веса))
6.
7.
0
10.01.2012
Ответить
Москва
Элина,привет !!!! ну ты меня удивляешь !!!!!ТАК ДЕРЖАТЬ !!!!! А у меня опять маленький сброс.
0
12.01.2012
Ответить
Москва
приветик сама тащусь))) дальше посмотрим как че будет,скорее всего на вторую неделю пойду))
0
12.01.2012
Ответить
Москва
неее,я на 2-ую не пойду... Я и так сегодня 1 раз уже её ела,не могу,хоть прибей меня,не могу. Честно говоря,держусь из-за вас, вы девчонки хороший стимул !!!!
0
12.01.2012
Ответить
Москва
ну через силу то зачем?)))может тебе зебру попробовать?? день ешь что хошь ,на след день кефир два литра и пару яблок, потом опять че хошь))работает!)))
0
12.01.2012
Ответить
Москва
эх,не знаю даже... Но продержусь неделю пока (надеюсь) на этой гречке. А потом если результат не устроит сяду ну Кима Протасова, либо как в пост питаются.
0
12.01.2012
Ответить
Москва
Ага,я его жду с нетерпением уже !!!!!!!!!!!!!!! А ты будешь постовать ? А ещё,собираюсь на аква-аэробику ходить !!!!!!! Ура-ура-ура !!! :))))))))))))
0
08.02.2012
Ответить
Сумы
конечно да !!!!!!!!! я постничаю уже год...в прошлом году пыталась выдержать до Пасхи и перед Рождеством постничала....очень хорошо себя чувствую...самовнушение....ни мяса и конфет не хочется...правда!!!!!!!!!
если ДАСТ БОГ мне ЗБ, то откажусь только от мяса и конфет !!!!!!!! буду кушать яйца, молочные продукты, рыбу....ведь здоровье малыша важнее !!!
молодчик что пойдеш на аэробику !!!!!!!!!!!!
0
08.02.2012
Ответить
Москва
Какая умница ты !!! А я только Великий пост соблюдаю,этот будет уже 3-Ий. В 1-ый раз и не планировала худеть,а просто за компанию с родителями (это перед свадьбой было)похудела на 12 кг !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! В том году уже была такая цель,скажу честно ! Похудела на 5 кг. Эх,а мне разрешат только летом беременить... Так хочется ощущения эти пройти,хочу всё испробовать,радость от 2 полосочек,шевеления,сами роды (раньше их боялась,даже и думать боялась о них),увидеть как мася мне улыбнётся,самая 1ая улыбка посвящена нам,МАМАМ,ещё в роддоме,даже безсонные ночи... ХОЧУ ВСЁ-ВСЁ... Пока мечты и 1 \ на тесте. Но летом я уверена,заслужу это счастье !!!! Аква-аэробикой хочу подтянуть тело. :))
0
08.02.2012
Ответить
Сумы
все у тебя и у меня получится !!!!!!!!!!! двери открываются только перед теми кто стучится в них !!!!!!!!!! так что все будет хорошо !!!!!!!!
и о себе не надо забывать...это ты хорошо придумала на счет аэробики...надо и себя к лету подтянуть :))))))))))))))))
0
08.02.2012
Ответить
Москва
да-да,давай вместе запишемся и пойдём,результатами делиться будем !!!
0
08.02.2012
Ответить
Сумы
ой. незнаю получится ли у меня ??? работа .......... хотя...надо подумать :))))))))))))))))))
0
08.02.2012
Ответить
Москва
Подумай пожалуйста !!!! Я тоже так думала,ой работа,я же устану,да ещё и дома дела и тд... А сейчас поняла,это моя лень говорила !!! Я не говорю,что у тебя так. Просто я поняла,что такими темпами,я своего не добьюсь !!! особенно пока малыша нет,можно позаниматься !! Подумай !!! Буду рада компании !!!
0
08.02.2012
Ответить
Москва
тогда готов))) вес замеры с утра в этот же пост да? и отчитываемся тут?
0
09.01.2012
Ответить
Москва
ой,вообще я сама тут новенькая,но смотрю,что девчонки отчеты пишут в категорию отчеты-результаты. Давай попробуем туда чтоль тоже ? Если сама что узнаешь,напиши мне,ок ? Я тоже вес и замеры всё завтра выложу,ещё хочу линеечку создать. :))
0
09.01.2012
Ответить
Москва
если не ошибаюсь то в отчеты результаты пишут те которые по месяцам сидят и их организатор в таблицу заносит вроде))) может все таки тут будем отчитываться? вроде удобно!недавно девочка разгруз устраивала и все отчитывались в ее же посте чтобы не искать потом)))
0
09.01.2012
Ответить
Москва
хорошо,давай !!! :)) тогда завтра,на этом же месте :)) Кефир куплен,настрой есть,гречка скоро будет завариваться :))
0
09.01.2012
Ответить
Запорожье
Эх, мне тоже не мешало бы. Вчера совершила набег по распродажам и о ужас: за зиму разъелась и не влажу в весенние брюки. Почти во все( Сейчас вес 58-59, цель 55 хотя бы (хотя в былык времена была и полегче)
0
02.03.2012
Ответить
Москва
Как мне это знакомо !!!! :((( Вот на гречку я больше не сяду,сейчас сижу на диете,как люди питаются в пост. первый раз взвешусь только через 2 недели,сегодня только 5ый день. надеюсь на результаты !!! в понедельник была 68кг
хочу 60кг !!! Идеал для меня 58кг. рост 169см
0
02.03.2012
Ответить
Запорожье
Понимаешь, мы же еще и лечимся и планируем. Диеты нам нельзя, нужно сбалансированное разообразоное питание средней калорийности. Желательно дробное. Значит прийдется жить на кухне, чтоб готовить все это((
0
02.03.2012
Ответить
Москва
Всем привет !!!! Пишу,а сама жую. Как вы думаете что ? Правильно, гречку с 1% кефиром ! Совсем не хочу её, но надо,вам обещала и дойду до конца все 7 дней !!! Отчитываться буду каждый день !!! Всем желаю удачи !!!!!!!!!!!! А вот мои параметры: Рост - 169 см; ОГ - 91см (но сейчас ПМС,набухла грудь); ОТ - 68 см; ОБ - 107см (самое маленькое у меня бывает 103см, т.к. широкий таз сам по себе
ВОТ ЭТО МОЙ УЖАС). Ок.ноги - 65 см (если правильно измерила); Вес - 66кг (долго смеялась,ведь вчера взвешивалась, была 67кг,видать организм испугался гречки)
Ну что,ПОЕХАЛИ:
1. 66 кг
2.65.4
3.65.1
4.65
5.64.7
6.
7.
0
10.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
давно хотела на этой диете посидеть,я с вами.Пошла гречку заваривать)))))))))
Завтро выложу свои параметры.
0
09.01.2012
Ответить
Москва
мне вообще всё равно,я думала надо в категории отчеты-результаты (я сама тут новенькая), но есть предложение здесь, так давайте здесь если это удобно всем !!! Но могу и тут и там,как писала мне всё равно, лишь бы вместе ! :))
0
09.01.2012
Ответить
Я тоже с вами) Гречку с вечера надо заваривать? В каких пропорциях? Сколько длится она? сколь кг теряется?
0
09.01.2012
Ответить
Москва
давай,мы рады. да, с вечера, 1 стакан гречки заливаешь кипятком и пусть заваривается всю ночь. Утром уже готова,кушай сколько влезет,запивая кефиром 1%. Длится,вообще максимум до 14 дней,но я планирую всего на недельку.я за 7 дней теряла до 4 кг. А девочки я знаю за 14 дней теряли до 7 кг,но это при строгом соблюдении этой диеты. но опятьтаки,у всех организм индивидуален !
0
09.01.2012
Ответить
Эль-Кувейт
Всем Привет. Господи я самая жирная ... 83,4...кошмар...начинаю!всем удачи!
0
10.01.2012
Ответить
Москва
Девочки,привет ! Виктория,так нальзя говорить,ты что,перестань !!!!!! Элина обсолютно права,ЭТО НЕ КОНКУРС !!!! Мы здесь собрались все худеть за компанию,это и стимул дойти до конца, и порадоваться достижениям нашим будующим !!!! Ведь я тоже могу написать , что из всех нас,у меня саааамая большая Ж...А, но это моя конституция(наследственность,форма у нас "песочные часы"),так что ЛЮБЛЮ СЕБЯ такой,42 размер мне никогда на себе не видеть,МАКСИМУМ 44 !!! так что,не печалься !!!!!!!! Удачи всем в похудении !!!!
0
10.01.2012
Ответить
Москва
Лия,диета действительно тяжёлая (по крайне мере мне,терпеть не могу гречку),но ведь можно съесть яблочко зелёное или пошинковать купустку белокачанную,морковку погрызть... :)))
0
09.01.2012
Ответить
Москва
УУУ))) Перспектива не радует..... Я вообще до нового года на системе минус60 сидела, удачно, скинула несколько кг, но тут как понеслась душа в рай, аж зло берет. Надо что то делать..
0
09.01.2012
Ответить
Москва
попробуй почитай про диету Кима Протасова,может она тебе понравится ? Ещё я люблю сидеть на диете как в пост, кушаешь всё, кроме молочки,яиц и мясного. Я правда всё мучное,сахар и соль исключаю себе тоже. 2 раза сидела так, за 2 недели скидывала по 5 кг,но потом кг уходили медленнее.
0
09.01.2012
Ответить
Москва
Всем добрый вечер !!! Что кушаем ?? :))) Я вот жутко голодная !!! Все мысли о еде,но я сильная :)))) !!! Скоро яблочко проглочу,ням-ням !!! А вот муж рядышком пюре с курочкой и подливой кушает :))
0
10.01.2012
Ответить
Москва
привет))) время 6, кушать уже низя((( мама соблазняла пиццей, устояла еле еле честно)))думала налопаюсь а завтра продолжу гречку....но нет, хочу увидеть на весах первую 6 а потом и 5))) так что держимси)))чего и всем желаю))
0
10.01.2012
Ответить
Москва
Молодчинка,так держать,нельзя нам сейчас такие вкусняшки кушать,я тоже держусь (с яблоком в руках)думаю от зелёных яблок вреда не будет !!! У меня проблемка нарисовалась,завтра в гости нас пригласили,ой тяжко будет отмазаться у них не кушать,но я честно выдержу.
0
10.01.2012
Ответить
Москва
девчонки как настрой?? без яблок не смогла, два сьела , на ужин гречка кефир))
0
10.01.2012
Ответить
Тула
Всем Привет! К вам можно? Сегодня первый день на гречке. Мои параметры: рост 170, 
ОТ 87, ОБ 100. Взвеситься получится только вечером((
0
11.01.2012
Ответить
Москва
ой.приветик ещё раз !!!!!!! :)))))))))) КОНЕЧНО МОЖНО !!! Мы вроде договорились отписаться своими параметрами и весом здесь, да и отчетики писать тут будем !!!
0
09.01.2012
Ответить
Голицино
катюх, мне тоже надо( хоть кг 5 скинуть. Давай вместе, одной не могу все начать. Гречку с соевым соусом то можно? и кроме нее только вода и чай? и как часто можно ее есть в течении дня?
0
09.01.2012
Ответить
Москва
конечно давай,я только рада !!! про соевый соус честно говоря слышу впервые,я ем гречку с 1% кефиром,могу позволить себе яблочко зелёное. чай пью зелёный(конечно без сахара). Гречку кушай сколько твоей душе захочется :)) Желательно много пить воды (это при любой диете) !!! Буду ждать твои отсчетики. Сама тоже буду отписываться каждый день. ЖЕЛАЮ УДАЧИ !!!!!
0
09.01.2012
Ответить