Москва
Знаю что эта тема уже многократно поднималась и все-таки.
Барышни, кто грудью кормит, как вы выкручиваетесь в плане после 6 не есть?
у меня очень мало молока, и дочу приходится докармливать. Если я вечером\перед сном не поем то ночью "надои" будут почти нулевые. Малыш мне дороже пухлой попы, но и размер попы уменьшить хочется (мне для счастья надо скинуть 7 кило).
Есть какой-то компромисс?
Уфа
я не ем после 6...но пью...кружки 3 чая выпиваю точно...доча встает в 5-6 утра покушать...грудь полная!может это индивидуально конечно,но вот так..
Москва
везет же вам ))) а мне вот есть надо, чай даже для лактации не помогает.
Махачкала
такая же проблемма!))) Но я в спорт зал пошла, хожу 3 раза в неделю по 2 часа, 1 -аэробика, стэп, танцы, 1 час-силовая. Только лишние у меня не 7 кг, а 27!!!!!!!!!!!!!! сама не знаю как они появились, вроде кушаю не много, и ничего такого! А молоко беречь надо, мне кажется кто на гв, тут еще и гормональный фон задействован, перестанем кормить-похудеем)))обязательно)))))))))
Москва
иногда 7 кило труднее скинуть ))) я читала чтол при ГВ не рекомендуется активно в спортзале прыгать, вроде как на молоко влияет. К тому же у меня муж в командировках постоян\но, а родня на другом конце москвы живет, так что я физически не смогу в спортзал ходить (((((
Махачкала
Да, жаль...На молоке вроде не отражается пока. Вот и у меня тоже сегодня дедушка плохо что то себя чувствует, придется прогулять тренировку, здоровье ближних важнее все таки! А так я из пригорода в город катаюсь, 17 км до города+по городу тоже не близко, а что делать, выглядеть прилично охото!
Москва
отпустите мысль о похудении..вы кормите всего ничего,я такая же была,чуть не потеряла молоко из-за желания похудеть,у меня было лишних 6 кг,они через пару месяцев сами ушли,т.к.ребенок много брал..а уж через полгода я вообще о них забыла..и ела все что хотела и не набирала вес..
Москва
хорошо, отпущу ))) просто я чувствую эти 7 кило и мне тяжело двигаться, они меня раздражают. Хотя вид в зеркале очень даже ничего )))
Москва
я помню по началу даже старалась не смотреть часто в зеркало,чтоб не париться)
Москва
я наоборот стараюсь смотреться ))) а то боюсь что превращусь черт-знает-во что =))))
Красноярск
Питайтесь правильно и всё. ГВ - это само по себе замечательное худение, я на нем скинула 15! кг. И ребёнку вреда не будет. Ешьте после 6, но... что-то не жирное, не сладкое, и не булочки.
Москва
почитайте у меня в посте, я там написала на эту тему
Москва
Вы о чем вообще? Ребенку полтора месяца! Если он действительно дороже - отложите на полгодика похудение свое.
Москва
мне по большому счету просто нужен стимул и организация питания. Я питаюсь хорошо, но сладкого все же много ем (и карамель и печенье) и вообще много ем, и боюсь что прикрываясь ГВ отъемся со страшной силой. Конечно в ущерб малышу я на диете сидеть не буду.
