Как же было прекрасно когда 31.12. я встала на весы и увидела 67.3, радости было море, ведь начала худеть пол месяца назад и была на отметке 70,7. Ну вот праздники, Старалась есть только ту пищу которую можно, конечно не удержалась от селедки под шубой и опять скорая, делаю вывод что такие вещи мне есть нельзя. Во всех салатах заменила майонез на йогурт, вышло просто класс!!! Моим тоже понравилось, ну а остольное все на пару и в духовочке, моя семья осталась давольна, хотя носом воротили, что котлетки не жаренные и т.д. Ну вернемся к весу. УЖАС +1050, теперь стараюсь плотно завтракать, а на ужин только салат, в обед не ем, не хочется, наверно в праздники наелась. Набрала то понятно почему, к маме ездили и почти ничего не делали, с погодой не повезло, дожди были.Правда один плюс в баню ходили. Ну вот 16 числа будет новый отчет, надеюсь вес уйдет.
Москва