Нуждаюсь в вашей помощи!
Девочки у меня большая проблема! После 18:00 я просто схожу сума от голода , держусь до 22 и.... всё наедаюсь. Потом ругаю себя мол что 3-4 дня старалась и всё напрасно! ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА может у кого есть сикрет какой ну мне очень нужно!
Ольга
Таня, я ездила в институт питания. Мне врачи сказала, что есть нужно до 20 час а не до 18. 18 час это не правильно. А
06.04.2012
Ответить
vera
может уже не в тему мой коммент, но все же напишу:
мне помогает яблочный уксус. да да, именно он.
утром я пью стакан воды и туда 2 чл натурального яблочного уксуса.
В инете есть много информации о нем и как худеют от него.
Но у кого повышена кислотность, или с медом советуют
или вообще не пить.
Ужин у меня в 17.30 и спать ложусть в 23-24. есть совершенно не хочется.
а раньше я тоже таким страдала. а как наемся потом плачу полночи от того что я
такая слабая, не могу устоять перед едой.
14.03.2012
Ответить
Annette
может у тебя особенность такая? у меня, например 4й и 5й день-ад. и неважно диета это какая-то или просто не ем после шести. пару лет помыкавшись, сделала вывод- просто нужно пережить этот рубеж. и всё, 6й, 15й день- всё прекрасно.. и да, пью теплый зеленый чай. моя подруга в голову вбила: хочешь есть-пей.
24.01.2012
Ответить
Наталья
Очень хорошо голод у меня убивает бокал красного сухого вина, ну или два бокала.
Я тоже поздно ложусь,но теоретически понимаю, что если я как собака буду ложиться спать голодной, то долго не протяну на системе.
Поэтому позволяю себе, а так как я его не очень люблю,поэтому много и не выпиваю.
12.01.2012
Ответить
Ася
Мне тоже помогает вино, либо минералка с газом. А так уже потихоньку организм привыкает не есть после 18-00
12.01.2012
Ответить
Наталья
я тоже стараюсь привыкнуть,но дети все время,что нибудь таскают из холодильника и жуют,жуют,капец какой то!!!
12.01.2012
Ответить
Ася
Вот-вот. мы после садика приходим, и сразу за вкусностями в холодильник! А я готовлю себе системный ужин, мужу с работы посытнее. И убегаю из кухни, чтобы не соблазняться. Я смотрю, у Вас тоже двойняшки-мальчишки, у меня тоже двойняшки, но девчата )))
12.01.2012
Ответить
Наталья
О ДА!!ДВОЙНЯШКИ!!!
ВЫНОСЯТ МНЕ ВСЕ МОИ МОЗГИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!
МАЛЬЧИКИ ЭТО ЧТО_ТО С ЧЕМ_ТО!!!
12.01.2012
Ответить
Татьяна
Девочки мои хорошие спасибо вам огромное за советы и поддержку! Я в ней очень нуждаюсь! Спасибо вам !
12.01.2012
Ответить
Елена
Танюш, может попить воды теплой, вместо еды, ну или перекуси киви или огурцом. У тебя все получится! У нас все получится ;)
Еще не пойму, почему ты очень голодна после 18, ведь в 18 был ужин, и нужно покушать так, чтобы наестся. То есть голод подкрадываться будет примерно к 22, а там часок потерпи и спать пора :)
12.01.2012
Ответить
Анюта
А я если покушаю с 17 до 18 плотно, то потом и не очень хочется.... А если и хочется, то терпимо....
11.01.2012
Ответить
Татьяна
Моему младшему 2,4 он ещё на Г.В. но дело близится к завершению, может от этого аппетит сумашедший.
11.01.2012
Ответить
Юлия
слушай или отложи себе в мисочку три крошки, которые сможешь себе позволить. так проще будет держать себя в руках
11.01.2012
Ответить
Татьяна
Юль спасибо за совет, я вот 3 часа назад столько съела((( и через час решила всё обрубить дальше нельзя . Толком с сайтом беби блог ещё не разобралась. Но скоро вывешу своё фото, я сейчас 78кг ,а 7лет назад была 52 кг при росте 172см,.ОООчень хочу сбросить 10кг как минимум! Думаю у меня сеодня всё началось, обратный отсчёт !)))
11.01.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.