+5 кг
Я сдаюсь..Наши поражения..Не ,ну я действительно верю в сказки.проперло меня в декабре на сладкое мучное!!!И каждое утро чай со сладким.Если не съем,то побегу в магаз и куплю обязательно!!!
Блин,ну думала,может пронесет и всё в молоко уйдет!!!Ага блин ушло,в попу ,брюшко и ляшки.Джинсы.которые я перестала одевать.т.к. они расстанулись,стали на меня тесны!!!!!!!!Смотреть теперь в зеркало не хочется!!!т.к. оч заметно,это повыпирало кругом!!!
Теперь и ГВ завершено!!!
+5 кг.На весах
Весов у меня нет,но в 20 числах декабря у своей мамы весила 70 кг,у 25 декабря свекрови 68 кг.Надо 58 кг.И взвеситься и записать ,точку отчета,но пока пусть будет это.Просто без ГВ не знаю:будет ли вес уходить,если ограничить сладкое!!!
План:заменить утром сладкое на бутерброды из черного хлеба и отварного мяса(язык,филе) или сыр!!!Что можно еще?
И как дела с медом ?Его можно употреблять вместо сахара или он более калориен ?
Спасибо девочки,за советы!!!
А мне бы силу,которая направит меня в нужное русло!!!
надо в нете почитать, может что посоветуют))))))
Ну а если серьезно - надеюсь что кожа подтянется!! После родов на животе ведь подтянулась!!!!
