Отчёт за 12.01.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветик,стройняшечки!!!
С пятницей 13 вас! ;)))
Как ваши дела?
Наташ,БФ это что-то
,я сначала не поняла юмора....сделала правда тока половину-деть не дал!У меня сегодня неплохой отвесик -600г(58,0)
Киса Казяфкина
приветик,у меня 52,7кг (-600гр) рада:) мое вчерашнее меню:
завтрак: черный чай+сахар
перекус: ч.чай+сахар
обед: 2 ч. чая+сахар
ужин: ч.чай+сахар,рис+грибы+чеснок
вечер: ч.чай+сахар,рис+грибы
13.01.2012
Ответить
Киса Казяфкина
Юляш,спасибо:)вот сегодня мой ужин был куда круче и со сладостями:(надеюсь завтра не будет хотя бы привеса.вобщем завтра напишу сегодняшнее меню.
13.01.2012
Ответить
Марина
Привет девочки))) Батарейки в моих весах так и не появились, к сожаленью, поэтому свой вес я пока не знаю((( Сегодня выходили первый раз с сыночком на улицу, как же здорово было))))) Только я до сих пор не могу нормально стоять и уж тем более долго ходить (хожу легче когда опираюсь на коляску), надеюсь в ближайшее время все пройдет, муж сказал, что будет ругать, если буду рваться на улицу и много ходить))))), я особо не заметила, но он сказал, что кряхтела я прилично, но все равно удовольствия было море)))))) Сыночку тоже понравилось, спалось хорошо)
13.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!С первой прогулочкой вас!!!
Ты побериги себя!Муж умничка заботится!!!
Я как вспомню свои мучения в то жаркое лето
со швами между ного-ужасть!!!
ТТТ на вас!!!!!!
со швами между ного-ужасть!!!
ТТТ на вас!!!!!!
13.01.2012
Ответить
Киса Казяфкина
Мариш.ты умничка:)а муж прав-береги себя!сынульке нужна здоровая крепкая мамочка:)
(кстати,моя сестренка таки родила 31-ого вечером)
13.01.2012
Ответить
Света
Здоровоооо :)))) прогулочка эт хорошо, но не забывай про себя - побольше отдыхай, поручай мужу какие нибудь посильные дела, тебе нужны силы, а малышу отдохнувшая мама и вкусное молочко :)
14.01.2012
Ответить
Марина
Ой, Светик, муж у меня золото, помогает во всем, без него я бы не справилась, т.к. до сих пор не могу полноценно отойти от родов, ощущение такое как будто разваливаюсь по частям(
21.01.2012
Ответить
Света
Привет девчёночки ;) в работе своей поуши все провооронила, и что маришка мамой стала и отчеты потеряла - оказывается юли в друзьях не было - гляжу табличка стала такая пухленькая :) эт здорово...
Я последние как минимум месяц совсем ничего не блюла 0 ела как попало и что придется - работала то сутками, на весы оч долго вообще не вставала - вот только вчера рискнула - ожидала конечно ужастей, ну как то обошлось - на сегодня вес 60,5... так сказать отделалась малой кровью :)
все возвращаюсь в ряды, весна не за горами - нать все таки доползти ж до 55 когда нить :)))
13.01.2012
Ответить
Света
эт мне просто повезло что ли - я нарушала все и вся в праздники :( конечно будем вперед стремится ;)
14.01.2012
Ответить
Света
спасибо мариш, ты вообще умничка - вес просто отличный!!!! да и зная по себе первые месяцы вес прилично уходит, даже без каких либо усилий - перестройка, диета кормящей и т.д. И конечно же ты права - все-все у нас получится ;)
14.01.2012
Ответить
Марина
Спасибо, Светочка))) Давно я не появлялась((( Все время с Ванюшкой. Соскучилась очень, но времени совсем не хватает(
21.01.2012
Ответить
Марина
Викусик, такое ведь бывает, ты же не новичок в этом деле, так что не растраивайся)))) завтра будет отвесик)
13.01.2012
Ответить
Юляшка
Доброе утро, девочки :)
Моя маленькая мечта сбылась 59.9 (-600) :) УРААА!!!
Я думаю в таком отвесике виновата еще и моя пешая прогулка с мужем от гостей :) там нас чаем напоили с шоколадом , вот я и предложила пройтись пешком до дома :) идти км 2 так точно :)
13.01.2012
Ответить
Марина
С отвесиком, Юлечка)))) Молодец, значит в дальнейшем нужно больше гулять)))
13.01.2012
Ответить
ИринаТ
У меня сегодня всего - 150гр(((
Я с завтрешнего дня сажусь на диету Дюкана!
13.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Это как?У тебя весы даж так показывают?
С отвесиком!
Давай!Удачи!Потом расскажешь!Я о нём тож думала!
13.01.2012
Ответить
ИринаТ
ага) там режим выставляется (разбег 50гр) но я обычно ставлю на 100гр разницу, сегодня просто не поставила, взвесилась и пошла)))
Ща пост накатаю про диету!
13.01.2012
Ответить
