Стройные девчата,отчет за 12.01.2012

Юль,я писала,у меня на 12.01-68.500 А сегодня!!!!!Барабанная дробь...уже 68!!!!!! -500 за 11 дней -2.5 кг!!!!!!!!!!!

привет всем! День был норм, все хорошо, до вечера. в 10 вечера выпила бутыль пива под биватлон. Итог: +700. Расстроена, хотя знала , что так и будет. Вес 59,2 . Сегодня мало ем, но спорта нет, дите болеет, не дает ничего путнего сделать((((

Приветик.Вчерашний день прошел без нарушений в еде. З: 1/2 апельсина + 2 вареных яйца О: груши-мнооооого груш У: вареное мясо + листья салата И утром 13.01, на весах 76,7. За вчерашний день -1,100. P.S 10.01вес был 78,6

12.01 вес 60,2 - 60,3 З -  черный шоколад 1/2, кофе с молоком. О - 2 банана,кефир, 2 тефтели. У - 2 тефтели, кефир. Только пресс. 13.01. вес утром 60,6 запор 3-й день.

привет ну у меня с утра привес +600 гр по сравнению со вчерашней радостью. итого 52,1 кг.  а все дело в НИХ. Вместе с весом пришли кд, я прям вижу этот опухший живот. и очень болезненный. тренировки не будет точно, но прогулка с дитем по-любому ну и в еде буду держаться. вчера вела себя хорошо. завтра-овсянка, кофе. обед-2 половника супа, потом делала бризоль из фарша, пришлось попробовать, но так немного совсем. вечером позволила себе с чаем несколько легких печенек. до 18.00 всем удачного дня!

12.01.-гречка+нежир.творог,кофе,вода,две ложечки салата к сожелению с майонезом,а еще в 19.00 пришли друзья и наелась с ними картошки с мясом ,это пипец......а в 22.00 много выпила воды,8км на тренажерев итоге привес 400гр,вес 67,8,кошмар...... на сегодня йогурт+кофе,супчик,вода,на ужин пока незнаю,в гости вроде зовут,кошмар,буду держать себя в руках.

что то наши ряды пустеют! Не хотят расставаться с жирком(((

всем привет! мой отчет: вес не изменился 64,5 но параметры изменились: ОТ 80 ОЖ 91 ОБ 101 нога 59! Вчера в еде не нарушала, но зарядку не делала( мужу помогала снег чистить и пешая прогулка с коляской) Всем хорошего дня и хороших результатов! Мы победим этот вес!

Вчера ничего не нарушала 71.600 -100гр  но ПМС в разгаре.Не смотря на активный вечер прес 6 подходов ,отжимания 2 подхода, обруч 16 минут( что-то старый легковат пойду сегодня за новым) Сегодня начинаю первый день атаки .Завтрак мясо отварное 300гр.+кофе +витамины  Обед мидии 300гр.  Полдник крабовые палочки 8 шт.  Ужин или кефир или вареная курочка.+ витамины

12.01. - 60,700 кг 13.01. - 60кг