Отчёт за 8.01.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветик,стройняшечки!
Меня весы сегодня порадовали,не смотря на небольшие косяки,отвесик 600г!
А вам чего весы показали "+" или "-"???
Надеюсь,что всё же "-"!!!

Анастасия
Юль я к вам присоединяюсь)))
обязательно каждый день отчитываться, а то у меня весы не электронные, поэтому граммы точно не вижу.
10.01.2012
Ответить
Юляшка
Привет, девочки :)
у меня сегодня без изменений 60.7 , но сегодня напал жор ...М на горизонте. Стараюсь пить больше , пью по совету одной из ББ-шек зеленый чай с медом и имбирем
09.01.2012
Ответить
Юляшка
Это хорошая смесь, кто-то из ББ-шек посоветовал :) улучшает обмен веществ, заглучает чувство голода, НО не все любят имбирь и надо его чуток чуток
10.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Я уж проходила коктель:кефир+имбирь+корица+красный перец)))
Так что нормальная смесь эта!Надо как-нибудь попробова.......правда мёда нет сейчас
10.01.2012
Ответить
ЛЮльчик
сегодня утром еще +600....... это все ТО ольвье. ну и пришедшие М..... буду держать себя в руках.
09.01.2012
Ответить
ЛЮльчик
все. поругай меня пожалуйста. это все несчастные М, они на жор потянули да так потянули, что вонЬ скока набрала :(((
09.01.2012
Ответить
ЛЮльчик
Да блин. Еще муж виноват. Никак не хочет меня поддержать. Вечно купит что-нить вкусненькое, то что я люблю до безумия (сыр косичкой, огурчики маринованные или колу) а от этого пить хочется.
09.01.2012
Ответить
Эльвира
Привет. всем! Вот и закончились праздничные каникулы как для души , так и для желудка (а может и пытки объедания, т.к. ни в чем себя не ограничивала ни по ккал и ни
после 18.00ч.).
И так, на сегодня мой вес 57кг, ой как стыдно, ведь вес доходил почти до 53 кг. Беру себя в руки. Надеюсь, что Старый Новый год не так сильно подействует.
после 18.00ч.).
И так, на сегодня мой вес 57кг, ой как стыдно, ведь вес доходил почти до 53 кг. Беру себя в руки. Надеюсь, что Старый Новый год не так сильно подействует.
09.01.2012
Ответить
Викуся
Приветик Юличка и всем новеньким девуличкам!!!!!!!
Вот мой отпуск и закончился!
Итак мой вес на сегодня 52,200 в итоге по результатам таблички у меня +1,200 , что меня очень очень радует, потому что на днях у меня доходило до 54 кг!!!!!!
Хотя по объемам увеличилась (( буду зганять водичку)))
Юльчик ставь мне в табличке новую цель 49 кг. Хочу до 8 марта быть с таким весом и главное чтобы он закрепился!!!!
Всем удачки в достижении цели!!!!!
Хотя по объемам увеличилась (( буду зганять водичку)))
Юльчик ставь мне в табличке новую цель 49 кг. Хочу до 8 марта быть с таким весом и главное чтобы он закрепился!!!!
Всем удачки в достижении цели!!!!!
09.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик,Викусь!Молодец,что не так много наела!!!
Удачи тебе в достижении цели!Ведь в наш праздник мы должны быть красотками)))
09.01.2012
Ответить
аня
привет всем!!!
сегодня вес 53,8,+200 гр
вышла с разгруза нормально, почти без потерь!!!
;)
09.01.2012
Ответить
Киса Казяфкина
приветик,Юляш.у меня минус 100гр.не смотря на то,что вчера вечером я снова жрала:(
вес 54,2кг
09.01.2012
Ответить
Наталья
привет. у меня 70,6 (-600). вчера был разгруз на кефире. правда вечером сорвалась и схомячила 3 куска черного хлеба, 200 гр креветок и 50 гр семечек...
у меня идеал поменялся - 60 кг))))
09.01.2012
Ответить