Москва
это будет мой первый конкурс))) надеюсь, он обеспечит мне необходимый волшебный пендель для достижения красивой фигуры! 
РОСТ - 175 см, ВЕС - 74 кг (мда, с таким весом я выписывалась из РД...)
ОТ - 74, ОБ - 104, ОН - 62, ОР (плеча) - 35, ОГ 100-102 (мы все еще на ГВ)
очень желаемый вес - 65 кг!!!
Ижевск
давай,удачи,у меня практически такие же параметры,но я всё никак не соберусь посидеть на диете,хотя бы -60 бы попридерживаться
Москва
о, привет! спасибо!)))) мне после одного дня молокочая не есть после 18 уже не кажется садизмом над организмом)) так что я наверное буду держаться поближе к -60, может с некоторыми коррективами. надеюсь, пост с моими жиртрестами будет меня мотивировать!!! поверить не могу, что до переезда к мужу я весила 60 кг! мне б теперь хоть до 65 скинуть)))
а ты будешь участвовать? мне кажется, это очень мотивирует)
Ижевск
не,я пока не могу собраться,работаю,домой прихожу голодная,ем все,что есть.некогда готовить специально.Вот не есть после 18-00 постараюсь
Москва
мне кажется, не есть после 6 очень эффективный метод! в студенчестве так худела, причем до 6 ела все-все (каждый день конфеты и булки, правда очень мало ела мясо), а потом тока кефир... и худела довольно заметно!!!
ПС: вчера первый раз не ела после 6 (только кефир и зел.чай), правда днем позволила себе и халву, и шоколад... и почему-то сегодня на весах все те же 74 кг((( кстати, если поужинать мясом или курицей, потом долго не хочется кушать, можно дотянуть до отхода ко сну)
Ижевск
я вообще без сладкого не могу,особенно когда работаю-стресс так снимаю.После 6 можно не есть,но действительно надо хорошо поесть до 6.Я вот не успела сегодня,только готовлю ещё
Москва
да-да-да, точно!))) к тому же если долго сладкого не ешь, то потом как дорвешься - не оторвешься!)))
