Талия на 1 см ушла.я просто до этого пресс начала качать а сейчас завтрак обед ужин и после шести не ем.если только фрукты иногда яблоки либо мандарины.вроде пока ничего,терпимо.меньше есть стала и не так беспорядочно.надеюсь результаты в скором времени будут.вес стоит пока и кд пришли