Девчёнки кто делал разгруз на молокочае,как вы засынаете????а то я что-то уснуть не смогла,поспала часыка3 максимум!!!Хотя отвес хороший при весе52, минус 1,5 кг)))))и есть совсем не хочеться)))может посоветуете какой-то другой разгруз,что б и есть не хотелось и можно было спокойно заснуть?)
Санкт-Петербург
Много слышала про мч но что то никак до меня не дойдет!!вот несколько вопросиков:
Чай должен быть обязательно зеленым?
Без сахара?
Я так понимаю только его и пить,а вечером можно?
и сколько раз в месяц можно разгружаться?
Спасибо тому кто ответит))
0
30.01.2012
Ответить
Челябинск
Вообще чай можно любой и зеленый и черный, а можно и 50/50. Сахар нельзя, но можно мед. Можно пить целый день. можно только его несколько дней, но это не оч благоприятно, можно заменить им обед или ужин, и не забывать пить воду, много воды. так как он мочегонный. А вообще забей в поисковике и почитай, там всё есть и плюсы и минусы. И отзывы людей
0
30.01.2012
Ответить
Сочи
Я делаю так:
молоко 1 литр
чай зеленый с жасмином 2 ст.ложки( другой не переношу просто), а с жасмином вкусненько получается.
Молоко нагреваю, но до кипячения не довожу, высыпаю две ложки чая, накрываю крышкой. Когда настоится пью весь день только его. Он аппетит вообще отбивает, а энергию придает, летаешь весь день как на крыльях. На следующее утро минус 1,5-2 кг. Вода лишняя уходит.
0
30.01.2012
Ответить
Зеленоград
класссс...я всегда думала, что просто в чай молоко налить и все....надо попробывать..завтра вот кефирный день..а после такое забодяжу...как раз дома чай зеленый мэтр..
0
20.02.2012
Ответить
Сочи
Люба попробуй, главное молоко до кипения не доводить. А мне зеленый чай с жасмином нравится)))
0
21.02.2012
Ответить
Зеленоград
завтра полюбому сделаю.посмотрела у меня зеленый мэтр наполеон с мягким молочным вкусом)))
хотя..почему завтра то? а нужно тока этот чай и все? или всеж можно кефирку навернуть?
0
21.02.2012
Ответить
Сочи
Я читала что весь день только на молокочае сидеть, про кефир не знаю.
0
21.02.2012
Ответить
Челябинск
Слушай, прям как у меня точь в точь. Я тоже 2,5 недели назад на МЧ сидела. Есть не хотела, а заснуть не могла хотя в этот день встала рано. Ночью заснула в 24, а проснулась в три и не спится. Пол пятого пошла сделала яичницу и зел чай с парой конфет, и всё равно заснуть не могла. А отвес тоже был 1,6 кг. Попробуй если уж тебе надо разгруз, на творожной разгрузке посидеть, есть каждые два часа, до 18. И пить воды и зел чай. Я читала что творог оч хорошо регулирует обмен веществ. Мне нравится.
0
30.01.2012
Ответить