Привет,девчонки:)
Как вы?Рассказывайте))
Такую лень вечером ощутила-в голове пробежала мысль-а может сегодня отдохну и не буду заниматься......
тут же эту мысль выбросила из головы и начала заниматься))потом баночный массаж)))
Но в еде пока не получается..
Вечером съела грейфрут-а потом сосиску.Но все таки лучше чем было))потихоньку стремлюсь к отказу от пищи после 7)
Как вы?Рассказывайте))
Такую лень вечером ощутила-в голове пробежала мысль-а может сегодня отдохну и не буду заниматься......
тут же эту мысль выбросила из головы и начала заниматься))потом баночный массаж)))
Но в еде пока не получается..
Вечером съела грейфрут-а потом сосиску.Но все таки лучше чем было))потихоньку стремлюсь к отказу от пищи после 7)
Вчера была у врача,кровь сдала,сейчас пойду за анализами.Надеюсь помогут
утром кофе с овсянкой, в обед и ужин творог и кефир, чай. пол яблока, вечером(21-00) не удержалась чай и пару печенюх и конфет упадок сил был после тренировки устала так0)) ужас.. кушать очень хочется потому, что сильные морозы .. на улицу выходит не возможно.. и кушать охота! где тут похудеешь?
