Сорвалась,А-А-А-А!!!!!!!!Я уже настроилась худеть.Все с понедельника после 18.00 не есть.Ужинала в 19.00...............ну,хоть съела кусочек мяска и маленькую порцию салатика из свежейц капусты и моркови..............А вот сегодня в 20.30 наелась ЖАРЕНОГО ОМЛЕТА и выпила чай с ТРЕМЯ кусочками БАТОНА,намазанного МАСЛОМ,а сверху ВАРЕНЬЕ абрикосовое!!!!!!Блин,ну не смогла сдержать как мое семейство наяривает эти бутики,которые я же сама им и делаю(((((((((((((Хоть из дома беги,когда все едят(((((((((((ГДЕ МОЯ СИЛА ВОЛИ?????????А ведь,еще два года назад смогла похудеть на 12 кг по системе -60.С такими "успехами"опять их наберу((((((((((((((
Зеленоград
У меня было то же самое - в 2010г скинула 8 кг на системе за 2 месяца. и закинула это дело. Потом все пыталась-пыталась, хватало на ОДИН день. Но когда перестали нормально застегиваться последние брюки, меня (честно) охватил страх, что я выгляжу наверное как тетка! В общем с 3-го января я на Системе - и поняла что это не так страшно, как мне казалось. Давай бери себя в руки, не отчаивайся. Даже если сорвалась, не жалей себя на след.день, не обманывай, что все равно вчера сорвалась и т.д. Делай вид, что вчера был системный день и продолжай системничать. Я теперь по себе знаю, если скажешь, "ааа, все равно вчера объелась, то и сегодня буду", точно НЕ ДОСТИГНЕШЬ цели. Один день не должен сбить тебя!
0
05.02.2012
Ответить
Я б тоже не сдержалась)))
Тверь
А вы попробуйте на холодильник повесить какую нибудь картинку для мотивации))) Вдруг поможет?!!!
0
01.02.2012
Ответить