Как почистить кишечник в домашних условиях?

Для меня самое лучшее Детомакс http://www.green-flash.ru/collection/03/  Пропила 2 недели  уже полгода никаких проблем

1-й день 2-3 литра кежира, 2-й день 2-3 литра томатного сока. Пить примерно по стакану каждые 2 часа, а также можно с кусочком сухарика черного хлеба(посушить за 3 дня). Есть не хочется абсолютно, я сухари не ела, уже делала раза 2, а вообще рекомендуется делать такое очищение 2 раза в год в течении 5 недель(5 дн.обычная еда)

Сделайте Шанк Пракшалану  . Проверено. Безопасно)

салат: свеж.капуста+свеж.свекла+свежая морковь -все на терку,+1ст.л. олив.масла (ну или растит.)+1ст.л. воды -кушать в теч.дня +1,5л.воды.

включите в рацион отруби и побольше воды.