Приветик!Сегодня я совсем поздно,т.к. вчера инет не работал,а сегодня ББ неконтачил(сами вкурсе)
Вобщем наелась я испечённых для мужа валентинок и у меня привес!Вот такая я хулиганка!
Как у вас дела?
Киев
Элвирочка спасибо! Но что же мной гордится???? Я сейчас плохая девочка!!!! уже было почти 51 - надо было и дальше себя хорошо вести, так я нет - в зажор ушла! Вот теперь расхлебую!!!!
0
14.02.2012
Ответить
Киев
а ну это да!!!!! я просто очень боюсь вернутся к прежнему весу!!!!!!!!!
0
14.02.2012
Ответить
Уфа
А я вот..... свекровь бады (витамины) дала и сказала, типо я постоянно себя ограничиваю в еде, на диетах и мне надо пить побольше витамины. Вот я и месяц их пропила, а результат .... 
плачевный, обжорство, и потолстела.
0
14.02.2012
Ответить
Киев
я тоже буду себе витаминчики скоро покупать. Думаю элевит...... (хотя они для беременных) , но я думаю вреда они мне не принесут!!!
0
14.02.2012
Ответить
нееееееее!!!!!!
. А что, Викусь? Эта идея. 
. Мы же любя. 
Уфа
Только состав читай, вообще то на каждый организм по разному действует.
0
14.02.2012
Ответить
Уфа
У фармацевта спрашивай, когда покупаешь. В принципе мне мама говорила, что каждый витамин содержит вещество, которое как бы это сказать, вызывает полноту. Но каждый организм индивидуален, может на тебя не так подействует как на меня.
0
14.02.2012
Ответить
Киев
я раньше принимала витаминки, не замечала. но посоветуюсь обезательно
0
14.02.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Привет, умничка :)
А что за разгрузка? какой рацион, если не секрет ? :)
0
14.02.2012
Ответить
Киев
Приветик! Спасибо! Это был обычный молокочай. У меня вчера +1,900 было утром, и за вчера они и ушли. У меня так каждую недельку! Не могу на выходных себя правильно вести((((( Если бы молокочай так действовал не после праздников, а в обычный рабочий день когда кушаешь мало!
0
14.02.2012
Ответить
Киев
да, только я ленивый делаю (потому что на работе) зеленый чай в пакетике завариваю и потом доливаю молоко. Вкусно и сытно. Только воды нужно очень много пить что бы результат был
0
14.02.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
я с детства молока не пью (((, а можно кофе с молоком , в чай для меня жестоко
Я могу какао или каши есть, кефи, творог, но не ряженку и сырое , кипяченое в чистом виде молоко
0
14.02.2012
Ответить
Уфа
А я на горьком шоколаде разгружаюсь. Вот думаю четверг разгрузится, а то вчера не получилось.
0
14.02.2012
Ответить
Красноярск
я один раз попробовала - сожрала в первой половине дня все что можно и потом чуть не умерла с голоду :)))))) решила - енто не моё :))
0
14.02.2012
Ответить
Уфа
У меня так в первый раз было, а сейчас тьфу, тьфу, тьфу, наедаюсь шоколадом. А вместо кофе я зеленый чай или с имбирем.
0
15.02.2012
Ответить
Красноярск
и у меня :)))) Поздравляю викулик ;)обалдела прямо, ну рада что ушло так хорошо, теперь бы главное дальше как то поползти :)))
0
14.02.2012
Ответить
Красноярск
Привет всем!!! С праздничком всех -чтобы любовь была всегда рядом, взаимная и приносила только положительные эмоции :))
У меня за вчерашний разгрузочный день -1,8 кг (вес 61,2) оч радостно, а то цифра 63 меня оч растроила, конечно автра будет привесик, ну все равно не такой бешенный, хотя сегодня мы маленько празднуем, поэтому не совсем диетический денек - испекла муровейник в форме сердечек-тарталеток - мужа поздравляла :) пекла ж в разгруз - чуть не умерла - охота было ложкой черпануть и в рот - ну удержалась :)))) , утром слопала одну штучку - вкуснотаааа :))) обед был салат овощной с морепродуктами, ужин - шампуньское, сыр, фрухты
Юль, у мня че то не то в табличке, поправь плиз... вчера на утро 63, сегодня на утро 61,2...
0
14.02.2012
Ответить
Иваново
Приветик!Ты большая умничка!!!!!И тебе любви головокружительной!!!
А сегодня грех не согрешить!!!!!О,как сказала)))
Всё исправлю-видать накосячила)
0
14.02.2012
Ответить
Красноярск
Юль, да какая я умница :(((( сначала диетилась неделю, потом наела а два дня, теперь голопом спасать ситуацию... надеюсь завтра не сильно выльется мне шампанское в плюсище :))
ну маленько то можно :)))
0
14.02.2012
Ответить
Иваново
У меня Делиз едет..........ммммм......я прям терпела до сегодняшнего дня)))
0
14.02.2012
Ответить
Рудный
Cветик ты МЕГА МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ДЛЯ МЕНЯ СКАЗКА ПРОСТО СКИНУТЬ ЗА ДЕНЬ ПРАКТИЧЕСКИ 2 КГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
14.02.2012
Ответить
Красноярск
Катюнь, так я наела 2 за два дня :))))) завтра конечно будет привесик, не 2 кг, ну будет, т.к. всегда после молокочая так, еще и не особо святой я сегодня была(обычно после разгруза стараюсь блюдить себя)
0
14.02.2012
Ответить
Уфа
Приветики! Всех с Днем Влюбленных! 
.
У меня 0 (56). Хотя вчера на улице с малым 40 мин гуляла, пока старшая на занятиях была, пресс качала, в общем не косячила.
Сегодня Джиллиан приходила, мы решили через день встречаться, а то времени катастрофически не хватает.
0
14.02.2012
Ответить
Главное продолжай занятия дальше, и вес скоро побежит вниз!
Иваново
Приветик!И тебя с праздником!
Везунчики,а у нас морозище -30,не погуляешь.С завтрашнего дня обещают потепление до -5-с трудом верится!
0
14.02.2012
Ответить
Уфа
Да уж. У нас тоже были морозы. Мои детки дома сидели, в садик не ходили, мама приезжала. Но ничего не за горами солнышко, весна, нагуляешься еще.
0
14.02.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Привет, С ПРАЗДНИКОМ, девочки :)
Юльчик, ты не одна такая :) у меня вчера вечером тоже было обжорство , пекла мужу торт :) фото выставлю :)
Потом скакала 400 раз , пресс качала и нижний и верхний по 75 раз , у меня 60.0 (-100 )
0
14.02.2012
Ответить
Иваново
Приветик!!!И тебя с праздничком!!!
Ну ты молодец,всё отработала)))
0
14.02.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Нет, не болят , пресс болит :)
я вечером позанималась, потом в душ :), а там скрабиком из кофе с медом помассажировала и все ок :)
Повесила на видное место в шкафу брюки и юбку в которые хочу влезть к весне :) _ЭТО СТИМУЛ )))
0
14.02.2012
Ответить
Рудный
Приветик! С Днем
Всех
Влюбленных! Я КОСЯК!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Встала сегодня на весы - 63 700, НО не завтракая пошла сдавать кровь (донор я каждые 3 месяца)
и вуаля минус 200 грамм))) НО Я ВСЕ РАВНО КОСЯК!!!!!!!!!!! ОБЕЩАЮ ИСПРАВИТСЯ)
0
14.02.2012
Ответить
Москва
привет всем. у меня сегодня 68,5. рис помогает))))
спорт - бодифлекс
0
14.02.2012
Ответить
