Отчёт за 13.03.2012г

Dobrij denj vsem! a ja sevodnja -400 gm, itogo 64.9 kg! ex..opjatj 4 na vesax,,,xorosho to kak!!

Привет, девочки :) У меня 59.0 (-300) , сегодня снова зал :)  Юльчик, я пока еще не садилась на диетку вашу, но стараюсь не кушать много и всяких " вредностей ", с работой завал сейчас, не всегда и пообедать получается ((

Рада тебя видеть))) не ждала от тебя постов)))) У меня -100. Идёт третий день на рисе. Есть не хочется))))

Приветики!!!! У меня -0,400 (51,00) 

Всем приветик! Сегодня 60.5 Отвесик -300.

У меня сегодня есчо отвесик(хоть какой то плюс от болезни) =) 56,3кг(-600г) 

61.8 ВСЕ БЕРУСЬ ЗА СЕБЯ! 

Приветик,Юляш.у меня сегодня минус 1,2кг, вес 50,9кг.начала подсчет ккал. вчера еще сделали докоррекцию,не до чего было.если что,Юляш не теряй меня я появлюсь.

Юлёк привет. как вы тас себя с Никиткой чувствуете? да и правда,у всех почти отвесики)  Знаешь что я думаю, буду я на минус 60 и сидеть дальше,ты слетела с диетки,а одной мне скучно, да и для желудка полезнее будет правильное питание, чем диета. Да и муж мне вчера политию партии прочитал, типа ты и так очень хорошо выглядишь, зачем тебе ещё худеть, это уже не красиво будет, хотя я думаю что ещё 2-3 кг особого вреда не дадут) в общем я на строгую минус 60 и марафон)  в общем сегодня у меня -400 гр, вес 55,7 по питанию у меня на сегодня:(сразу уточну порции маленькие) з- хлопья с молоком, чай с вафлей о- филе тилапии(рыба морская) на пару, кофе с молоком, немного вареной колбаски с сыром,оч соскучилась по ним ужин- крисп с сыром,зелёный чай в общем буду ждать отвесиков на пп)))) 

Приветик, как самочувствие? Чего это ты на нас?! посмотрела по табличке - у всех отвесы практически... так что понапрасну не наговаривай ;))) мне кажется все уже вернулись в строй и взялись за ум :) У меня -500гр (59.9 - опять пятерочка показалась :))) вообще что то столько вчера еды было, что думала вообще отвеса не будет, еще и кд на носу, но отвесик все же нарисовался - приятненько :) Сегодня третий день японочки: День 3 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой кабачок жареный в раст. масле. Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр отварной говядины, салат из свежей капусты с раст. маслом. Но обед для меня ооочень  от вратный, поэтому как уже повелось - я делю огромный ужин и на обед...