Думаю, что подобные блюда вы уже ели или готовили прежде, но, я все же решила выложить этот рецепт, так как люблю за скорость и простоту приготовления, а главное, все продукты всегда под рукой и всем доступны. У меня уходит максимум 10 минут на готовку, отлично подходит как для обеда, так и для ужина.
В 1 порции содержатся:
- Калорийность-381 ккал.
- Белки-35.6 гр.
- Углеводы-20.5 гр.
- Жиры-11.6 гр.
На 1 порцию нам потребуются:
- филе куры(грудка)-200 гр.
- корень имбиря(свежий) 5-8 гр.
- светлый мёд 1 ч.ложка-10 гр.
- соевый соус 1 ст.ложка-10-15 гр.
- авокадо-50 гр.
- козий творожный сыр-25 гр.
- сок 1/2 лимона-15-20 гр.
- листья салата, на ваш выбор-25 гр.
- масло растительное-5 гр.