После родов стала похожа на чудовище((( Растяжки, целлюлит, свинячьи бока, ляжки...
Посмотрела по сообществу - тут большинство "сидят" на видео-программах...
Я с телефона сижу... Есть кто-нибудь кто делает упражнения по картинкам с описанием?
Может, посоветуете проверенные упражнения?
Сходня
Я бы Вам посоветовала начать с программы Синди Коруфорд - я просто сама с нее после родов к фитнессу приобщалась. А там-посмотрим.На выходных распишу и вышлю на электронку-пойдет?
Екатеринбург
Ой, спасибо Вам огромное!!! Вот электронка Ni_blyandinka@list.ru
