самая лучшая диета!!!

интересно, а почему не -60?..))

у меня подруга сидит на диете Дюкана, ей подходит, но я не читала что там и как...

"минус ужин" 

опять не сидится тебе на минус 60) 

ну -60 это и не диета,а система правильного питания))

я еще пробовала кефирную и яблочную диету, чуть с голоду не померла, а вес не особо-то уходил...

и диету Долиной пробовала...очень бестолковая и голодная... 

 я сидела на диете на гречке 13 дней потеряла около 4 кг. потом еще сидела на диете Долиной на ней за неделю ушло 4 кг. правда я еще спортом занималась по Джиллиан Майклс.в общей сложности я потеряла 13 кг за 3 месяца и 5 кг за год вернулись

-60))

НУ И ЕЩЕ КЕФИРНАЯ,после -60 на ней сижу....точнее совмещаю)) до 12 все ем,после кефир,мясо,овощи,фрукты на обед и ужин в 5.30 

Я придерживаюсь системы питания Мишеля Монтиньяка. Сбросила когда-то 10 кг за 3 мес. И до сих пор не толстею)) 

 японская,бонский суп,и радуга самые эффективные для меня,но минус 60 особенно люблю)))

на японке хорошо худею..только главное настроится))) 

Если тебе пару кг быстро то разгрузочный день сделай на кефире 

Система питания Маргариты Королёвой. Буквально за пять дней 2 кг

дюкан)))-6 кг за месяц, сижу дальше))) 

  Дюкан

 Бессолевая))

кремлевская 

долинская (кефирная) 2 раза 6 и 7 кг