Москва
решила,что дома я точно не буду ничего делать и думаю надо куда-то походить.
вопрос,куда?основная цель - живот.надо его убрать(( и подтянуть.
что для этого лучше подойдет?тренажерка с инструктором или аквааэробика?или может походить на какие-нибудь обертывания и массажи?
что мне поможет?подскажите,кому что помогло.
Щелково
А почему дома не будете делать??Ходить тоже можете бросить ,если нет мотивации
Москва
доча не дает.я обруч,она тоже хочет.я пресс качать,она на меня и скачет как на лошади))
мотивация - надо убрать живот.
Москва
мы днем не спим.только в машине.перестала кормить грудью,перестала днем спать. просыпаемся мы в 8 утра,засыпаем в 11 часу вечера.
тем более сейчас у меня появилась возможность ее оставлять и куда-нибудь ходить хотя бы 2 раза в неделю.
Улан-Удэ
до беременности я быстро похудела на аквааэробике, живот подтянулся, бедра, руки!!!!только я занималась в другом городе.а в у-у есть аквааэроб????а про обертывания и массажи, моя тетя после родов это делала на бедра, во первых очень больно а во вторых сильного эффекта не было
Улан-Удэ
Привет! Я ходила в Двух Китах в Манго, там есть тренажерка, есть фитнесс занятия, есть всякие разные танцы. Мне там классно понравилось! Я не собиралась худеть, ходила на современные танцы, просто так, а похудела! В танце столько мышц задействуется, что на следующий день все тело болит. В те времена я с 49 кг. похудела до 45.
