Пишут много хороших отзывов. Может быть тут кто-то придерживался этой системы питания?
Севастополь
Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Санкт-Петербург
я сижу на смесь БУЧ и дюкане))
5дней чистая безуглеводка ( в том числе и без отрубей), потом 2дня белково-овощные.
ОЧЕНЬ хорошо действует)!!!!!!
а если вбезуглеводные дни еще и спорт подключать, то вообще супер.
0
21.02.2012
Ответить
Севастополь
Хочу тоже попробовать) а вес как уходит?
0
21.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
еслиб я не косяичла в выходные.............кг по полтора в неделю)))
0
21.02.2012
Ответить
Севастополь
Мммм) плюс еще Джиллиан Майклс - думаю результат будет виден) мне к апрелю надо похудеть на кг 5.
0
21.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
легко!
я от ДЖ. несколько дней отдыхаю....коленки болят что прям ппц(((это я на метаболизме так наскакалась у нее((
0
21.02.2012
Ответить
Севастополь
на чем? это какая-то программа ее?
0
21.02.2012
Ответить
![DэSH]{а ツ](https://cdn2.imgbb.ru/preview/r/lMw8gi8O_H9qTBbOhGvJgg/80x80/navatar/21/215911/201804/a32c7df76b89aaeae815b2ecc84735df.jpg){kind=avatar}
Севастополь
Это очень похоже) суть практически одинакова)
0
21.02.2012
Ответить
