Посоветуйте! 100 лет не занималась, с чего лучше всего начать? Почитав о тренировке с Джилиан Майклс, поняла, что смогу дойти только до 6-ой минуты
Что лучше всего подойдет для новичка? Спасибо)
Москва
Упражнения. С чего начать?
Винница
когда-то прочитала рецепт салата, все писали что вкусно. приготовила!!!! оказалась ерунда еще та.... это я по поводу того что надо не читать а пробовать. сегодня упадете на 6 минуте, завтра на 10. так и дойдете до 30))))))))))
0
22.02.2012
Ответить
Краснодар
Так надо же попробовать, а не просто почитать. У Джиллиан в команде 2 девушки - одна делает упрощенный вариант, а вторая в полну силу. Можно просто повторять за первой девочкой.
0
21.02.2012
Ответить
Тамбов
Лучше_всего-дойти_до_6ой_минуты,отдохнуть_и_продолжать.Я_первый_раз_8_мин_выдержала.
0
22.02.2012
Ответить