Гречневая диета. Присоединяйтесь. Первый день.
Разгрузочные дниВсем привет! Сегодня мой первый день на гречке. Наконец-то на это решилась, лежала в кровати утром и размышляла, как же это ужасно быть такой бегемотихой, при росте 164 см, весить 85 кг, носить 50-52 размер. Надоело, хочу быть стройняшкой, красивой, привлекательной.
Запарила сейчас себе гречку, кефирчик у меня в холодильнике 3,2 % жирности, но ничего, с этого и начнём, а к завтрашнему дню, уже основательно подготовлюсь. Буду принимать поливитамины и на ночь съедать фруктик, яблочко или грушку.
Желающие присоединяйтесь!!! Вместе у нас обязательно получится!!!))))
Юлия
Сколько душе, вернее сказать желудку угодно. Там главное условие, не варить, а замачивать или запаривать.
03.03.2012
Ответить
gulia
я на гречке первый день!!! всем нам желаю побыстрее похудеть!!! отпишитесь!
28.02.2012
Ответить
Юлия
Я можно сказать сегодня опять первый день. Вчера гости приезжали, я за стол не садилась, ушла с детьми гулять, подальше от соблазнов и не будешь же каждому объяснять, что ты на диете. А с прогулки пришла, итак аппетит зверский нагуляла, так еще столько вкусняшек, короче не удержалась я. Сегодня заново, всё сначала.
24.02.2012
Ответить
Ирина
Запарила...блин, жалко, у меня весы сломались, не знаю, что из этого выходит. На всякий случай сфоткала себя "до"...потом сравню...
25.02.2012
Ответить
Зачем себя насиловать.
черешка
И я!И я!И я!!!!Начала сегодня на гречки сидеть,правда без кофе не могу!!!!Мой рост 166,а вес 87кг!Скоро весна...надо худеть!надеюсь,у нас получится.А вы сколько планируете на ней сидеть?
22.02.2012
Ответить
Юлия
О, нас уже двое. Вообще как пишут, две недели надо продержаться, очень бы хотелось довести начатое до конца.
22.02.2012
Ответить
Анна
Удачи!!!! Но мне кажется у вас быстрее пойдет вес вниз если вы фруктик, на ночь, замените на овощ, например морковь или огурец, а лучше всего это съедите днем, а вечерком кефир!
22.02.2012
Ответить
Юлия
Спасибо. Вы правы, я даже об этом не задумывалась, действительно фрукты, это ведь не только витамины, минер.вещества, клетчатка, но и УГЛЕВОДЫ!!!
22.02.2012
Ответить
Анна
у меня тоже рост 164, а вес 60, начинала с 79, на гречке тоже сидела правда 3 дня))))
22.02.2012
Ответить
Анна
я как-то неудачно начала гречку в первый день КД, поэтому у меня в глазх темнело, и я ее бросила)))) Мне нужны такие жесткие меры , что бы сдвинуть вес, а потом нормальное питание, я приучила себя есть по утрам овсянку сваренную на воде, без соли и сахара, но с медом. И конечно не есть после 6
22.02.2012
Ответить
Lusine
я в прошлом году сидела на гречке 1 дней выседила и ушло около 4 кг. теперь не могу ее есть отвращения нет к ней но заставить себя опять ее есть не могу.
22.02.2012
Ответить
Юлия
В этом деле мотивация важна. Мне вот шмотья красиво захотелось, аж жуть!!!!))))
22.02.2012
Ответить
Lusine
Это точно я повесила на видное место платье у которое очень хотела влездь и каждое утро открывала глаза а оно перед глазами.я же на гречке начала потом продолжила на других диетах в результате за 3 месяца я с 62 кг похудела до 48
22.02.2012
Ответить
Юлия
Во точно, главное мотивация!!!! Я размечталась о новом гардеробе, вся такая стройная и красивая, на днях планирую коллаж сделать, по этому поводу и тоже повесить на видное место.
22.02.2012
Ответить
