Отчёт за 23.02.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВсем здрасьте! ;)
Как отметили День защитников?
Вкусно?
Я очень вкусно-жор такой был,как-будто меня пол года не кормили,покушала у своей мамки,потом у свекрови...ммм.....
Завтра на яблоках)
Киса Казяфкина
спасибо,Юляш.только вот снова позволила себе 4 вафли и 2 конфетки:(
пришло мне белье...только вот с размером бюстика промахнулась:(мал:((((
24.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Опять эти вафли!!!Пересылай мне почтой))))))
Вот похудеешь и будет самое то!!!Так что быстро отдай сынуле с мужем все вафли!!!!!
24.02.2012
Ответить
Киса Казяфкина
Юляш,да вафли в гостях (мы почти каждый день там бываем),дома то нет,мы не покупаем такие вещички:)))
25.02.2012
Ответить
Катя
A vot i ja so svoim francuzskim! 
Blin, poedu letom domoi ( v Latviju) nado budet kupitj ruskuju klavu..a to besit! 
Nu ja ne ob etom..v4era prishli KD..ii ves sevodnja na meste-66.3! eto raduet,
dumala + budet. shas bi eti 3 dnja perezitj..i opjatj v boj.
Vot dumaju velotrenazor so skakalkoj sevodnja otpadajut..,a to zivot bolit..
zalj..ja v4era takuju klasnuju skakalku zakazala( ta shto s4itaet kolorii, prizhki i esho 4to to tam), sevodnja dolzna bitj...ex..
Blin, poedu letom domoi ( v Latviju) nado budet kupitj ruskuju klavu..a to besit!
Nu ja ne ob etom..v4era prishli KD..ii ves sevodnja na meste-66.3! eto raduet, dumala + budet. shas bi eti 3 dnja perezitj..i opjatj v boj.
Vot dumaju velotrenazor so skakalkoj sevodnja otpadajut..,a to zivot bolit..zalj..ja v4era takuju klasnuju skakalku zakazala( ta shto s4itaet kolorii, prizhki i esho 4to to tam), sevodnja dolzna bitj...ex..
24.02.2012
Ответить
Леночка
Блин, что то сегодня с инетом( Со 101-ой попытки только получается написать!
24.02.2012
Ответить
Леночка
Спасибки! Рецептик сохраняю, в воскресенье попробую! А молоко сколько? 1 литр на целый день?
24.02.2012
Ответить
Юляшка
Привет, девочки :)
У меня 60.3 (+300), вчера был наполеон и он не прошел мимо ((
Сегодня кефир с фруктами :) и скакалка с прессом
24.02.2012
Ответить
Леночка
Всем приветик! Сегодня отвесик. -300. Ожидала конечно большего отвеса, вчера в 16.00 не выдержала, налопалась блинов с чаем, но осталась без ужина. С 16.00 съела только одно яблоко. Думала как минимум -500 будет, но все таки блинчики свое взяли))) Ну ничего, самое главное что не привес) Хоть мелкими шажочками, да к заветной цели! Каждый отвесик радует! Мне б хотя бы до 60кг доползти) Вообщем вес на сегодня 62,5.
P.S. Я тут как то видела что некоторые из вас сидят иногда на молокочае и неплохие отвесики. Вопрос- что? как? сколько?)) Хочу в воскресенье на молокочае посидеть
24.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!С отвесиком тебя!Поверь мне -300г-это очень хорошо!!!
До 60кг обязательно доползёшь! ;)
Молокочай кто как делает-кто-то в кипячёное молоко пакетики с чаем закидывает.Я как и большинство просто в чай добавляю молоко.Пить желательно так:молокочай,через час стакан воды,через час молокочай и т.д. до 18:00
24.02.2012
Ответить
Света
Привет с отвесиком :)
я вычитала рецепт оч давно - так его и делаю - нежирное молоко 1,5% подогреваешь до пара, не доводя до кипения - туда пару ложек зеленого чая листового(ну на край в пакетиках - но я его не считаю чаем, пью только натуральный китайский без добавок :))) и все оставляешь минимум на полчаса для заваривания - процеживаешь и пьеш в течении дня+вода и будет тебе на след день отвес ;)
24.02.2012
Ответить
Света
Приветик всем :)
я тож вчера чуток отметила - результат +100 гр, ну хочу сказать что весьма недурно, т.к. обычно бешеные привесы, даже после незначительных нарушений... хотя поразмыслив, с учетом того что за весь день только чашка овощного салата без соли и вода, ну и вечером гр 50 коньячка, легенькой закуски - можно было б и с отвесом прийти, но со мной таких чудес не бывает :)))) Сегодня молокочай - в знак уважения ко вчерашнему испорченному дню диетки :))) потом иду дальше, т.е. диетка получится на 1 день длиннее
24.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Поздравляю совсем с небольшим привесом!Завтра обязательно будет отвес!Ты ж надолго в лидерах,так ведь?
24.02.2012
Ответить
Света
Тоже надеюсь на завтрашний отвес... ну ты знаешь, я на счет лидерства не могу утверждать - пока на диете - возможно, потом конечно либо привесы, либо ноль - так уж повелось - невозможно выйти из диеты и не вернуть ничего... мне главное до своей цели добраться ;))) потом передышечка до 8 и снова в путь
24.02.2012
Ответить
Света
ну вот вместе и бум думать что там да как ;)) мож японочку? Меня останавливает только то - что фиг найдешь сейчас вкусную, сочную капусту, а ведь она там номер один...а вообще я оч люблю эту диету - она для меня сытая и эффективная
24.02.2012
Ответить
Света
Юль, ну ты че, мне кажется с таким питанием за 3 дня можно достичь этой цели... конечно при условии что нарушать не будешь ;))) а так мы всегда рады конечно ;)
24.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Скажешь тоже,за 3 дня -3кг-мне кажется не реально.Если б у меня было бы много лишнего веса-тогда б я поверила.
Буду стараться без нарушений-муж подводит,сегодня не сдержался салат слопал,пообещал с завтрашнего дня-с трудом верится!
24.02.2012
Ответить
Света
да уж... в первый же день уже нарушения :)))) ну стимулируй его своим идеальным поведением что ли... :)
Вот у меня уже подходит к той самой границе, когда вес будет оооочень тяжело уходить...:( муж вчера говорит - не надо больше худеть, вон живот к спине прилип уже :))))) но я то знаю что надо - ляшечки у меня проблемные - вот хочу избавиться от пары см в обхвате и все будет норм ;)) ну джинсики мои новенькие уже сидят прекрасно - свободненько как и надо, комортно - когда чувствуешь себя стройной, а не слышишь трещание по швам :))))
24.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Самое главное,что ему ж самому эта диета нужна для здоровья-я ж так.....закомпанию с ним,а он такое творит!
Вот мне б твои проблемы)))А спорт подключаешь?Для ляшечек то?
24.02.2012
Ответить
Света
Ниче Юль, не делаю - вообще возможности сейчас нет - доча дома - в сад не ходим - с ней нереально занматься мешает, лезет под ноги, даже пресс покачать не могу... свекровь после операции на костылях, короче приткнуться мне не куда :(((( мечтаю в зал вернуться, но пока езжу на курсы, тоже нереально - два вечера будних моих, два мужа - не разбежишься там сильно с расписанием :((
24.02.2012
Ответить
Света
офигеть - это за вчерашний обжорный день?!!!! ну ващееее - мои поздравления дружище!!! удачной диетки и отличных отвесов :)
24.02.2012
Ответить
❋Юлия❋
Ага!В туалете всё оставила(прости за подробности)
Спасибки!!!!!!Буду надеяться на каждодневные отвесы-надо тебя догонять)))
24.02.2012
Ответить
Света
ого себе 
как сегодня самочувствие? я т.к. вчера себя оч блюла, вообще норм, да что говорить, после поседелок, еще до пол пятого утра шила :)))) а вот мужу поплохело - перебор случился - я всего пару раз видело его пьяненьким - вот это третий :)))
короче отметили ;))
как сегодня самочувствие? я т.к. вчера себя оч блюла, вообще норм, да что говорить, после поседелок, еще до пол пятого утра шила :)))) а вот мужу поплохело - перебор случился - я всего пару раз видело его пьяненьким - вот это третий :)))
короче отметили ;))
24.02.2012
Ответить
).Чувствую себя великолепно!!!
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.