СТАТИСТИКА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ДИЕТ

1-Мне 28

2-Рост-158,вес-54

3-На протяжение 2 месяцев до 18.00 ем все кроме сладкого и мучного,после-один кефир

4-на данный момент минус14 кг,и вес еще дальше падает)))))))

1. в 25 лет и в 29 лет

2. 165 см 76кг

3.подсчет калорий, 2 месяца и 6-7 месяцев

4.на 16 кг (95-72-100 44-46 размер) и на 19 кг (90-71-94  42-44 размер)

А.:

1.Худела в 14 лет

2.160 вес около 60 был

3.Суповая(сельдерей и лук) неделю

4.На 5 кг.

Б.

1.В 19 лет

2.165 вес 76 кг.

3.Ужин заменила на свежие овощи(салат помид+огурцы с лим.соком) и много гуляла не более месяца

4.на 4 кг.

В.

1.Худела ровно год назад.в 24

2.165 вес 95

3.система - 60 2 месяца

4.2-3 кг.

Г.

1.Сейчас 25

2.165 рост и вес 105.2 был.

3.В основном:овощи,фрукты,молочка до 2.5(лучше 1%),рис мало,греча мало,курица,яйца.

нет:сладкому,мучному и жирному. 7 недель уже как

4.пока минус 7.1 кг.

Настоящий возраст, наверное, не важен...

Похудение раз:

1. 21 год

2. 164 и 60

3. Японская диета (1 неделя)

4. Похудела на 3 кг 

---------------

Похудение два:

1. 26-27 лет

2. 165 и 86

3. Низкокалорийная (были на ГВ, калораж в сутки составлял около 1000-1200 ккал) полгода.

4. Минус 12-13 кг

-----------------

Похудение три:

1. 30-31 год

2. 165 и 76

3. Подсчёт калорий ( не более 1000 в день, опять на ГВ) 5 месяцев и ежедневные физ. нагрузки на проблемные зоны.

4. Минус 17 кг

1. 27 лет

2. рост 164, вес 54.4 кг

3. с 4 октября по конец января на системе "- 60" - скинул 5,20кг ( со срывами и разгрузками на молокочае), 

с 31 января на диете Дюкана - около 3,800 кг (срыв не большие раз в неделю) и по сей день на ней...

4. всего около  -9 кг, вес был 63,200. 

1. Мне 24 года

2. 167см. Вес на сегодня 60.3

3. С июня месяц сидела на сундучках леовит "худеем за неделю" - с 71 похудела до 65 Потом перерыв. С ноября по 30 декабря на системе "минус ужин" скинула вес с 66 до 60кг... Сейчас на питьевой второй день начиная с веса 60.7...

4. В общей сложности с июня (с перерывами в месяца) потеряла  почти 11 кг...

Сейчас 26. А худела в 24.

1) 24

2) Рост 170, вес 69

3) Японка - 14 дней

4) 5,1 кг (было 74кг). За 1,5 года вес не вернулся.

Сейчас печень компотом почищу, а после 8 марта опять на японку.

мне 28 лет

152,вес 52

сидела 3 месяца на Кремлевской диете

похудела на 15 кг

еще пробовала систему минус 60

за 2 мес 5 кг

Ничего не вернулось)

1) 30

2) рост 170

3) Дюкан 2,5 месяца

4) на 8 кг( похудела с 82 до 74) сейчас не на Дюкане продолжаю худеть без системы.

1. 27
2. 168, 56
3. -60 , около полугода
4. 13кг