Меню на сегодня:
З:кофе
О:овощной бульон,яблоко,150г.творога
У:кефир
Меню на сегодня:
З:кофе
О:овощной бульон,яблоко,150г.творога
У:кефир
ты каждый день делаешь?
какая же ты умка все-таки! ещё недавно мы тебя упрашивали в 59 скакнуть..и вот уже 55!
привет! у меня-100...итого -1,3 за 3 дня...=) внесла во вчерашний день небольшие коррективы- обедала мясом поздно, поэтому отказалась от риса на ночь.......=)думала будет побольше твесик=)
Приветик!С отвесиком!Тоже хорошо!У тебя наверняка больше отвес общий будет,чем у меня!
врядли......делов том что есть вероятность что на выхи мы поедем в гости к свекрови......боюсь я там сорвусь.....=(((
сделают,я уверена!!!!!!сейчас ты решительно настроена,молодец!
Спасибки!Сегодня первый день марафона,отскакала с ДМ-почуствовала себя развалюшкой)))
да,ятоже пробовала,но мои колени и спина не позволили мне сделать ее упр-я...до сих пор еле передвигаюсь по дому,муж массажик делает)))))
Маловато как то =(Обещали -5-7кг............Хотя возможно от веса зависит......если б было во мне лишних 10кг,может столько и вышло б
у меня лишних 10-15.......но боюсь что и для меня -5-7это сказка.....