Девченки и все так просто! Ешь вареное - паровареное, не ешь мучное и сладкое, и не ешь после примерно 4-6! И с большим промежутком между едой! Самое трудное вечер! Но утро!!!!!!! Утро компенсирует все страдания!!!Главное четко представлять себя на пляже худой!)))
